[揪人] 大安森林公園慢跑

看板Daan作者 (もちもち(°ω°))時間12年前 (2012/03/06 23:04), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 11人參與, 最新討論串1/1
因為太重(講數字太傷感 就是身高減體重=100) 代謝不好又胖肚子 想找人一起慢跑 我都去跑大安森林公園 因為很弱所以一口氣最多只能跑兩圈 想約慢跑的主要目的是 重點是可以一起暖身+收操 如果我一個人跑容易偷懶.....會直接從家裡跑出去 結束直接跑回家 囧 另外請別嫌棄我跑太慢 我的時間從傍晚6點~8點開始跑都可以 希望一周至少跑3次 可來信討論~感謝! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.53.5
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03/07 11:59, , 1F
很弱所以一口氣「只」能跑兩圈…嗚嗚，我好廢～
03/07 11:59, 1F
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03/07 12:53, , 2F
兩圈超多的吧........
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03/07 13:45, , 3F
如果跑紅土的話兩圈會超過4k....
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03/07 14:35, , 4F
請問跑紅土一圈大概多長？
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03/07 15:19, , 5F
挺久的 我朋友上個月去跑 到現在還沒回家...
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還沒回家是從高雄起跑嗎？
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之前去跑一陣子,不過真的是無聊了點就換地方了
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我在跑的時候 看到很多人都一直跑一直跑個不停啊....
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還以為大家都是跑個四五圈才回家||||
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是說有人要一起做體操嗎 偷偷希望是差不多身材的女生
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但是這陣子感冒可能只能慢慢跑一圈就結束了
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外圈2250公尺 內圈大概兩K吧
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假設你高170公分重70公斤,BMI=24.2, 男生正常是
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18.5–24.9, 你很正常阿.
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http://www.nhlbisupport.com/bmi/ 好像男女都適用.
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03/08 23:31, , 16F
嚴格一點是18.5-24喔
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24.9應該還是超過
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