討論串我有個提議
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先跟大家說聲抱歉，最近被抓到跟靜雯在一起，加上要講的東西比較多，口氣變得比較衝，態度有點兇，但球員掰就算了，希望不會嚇跑球經。好的，先回顧昨天練習的東西：. 一、3-2防守：. 基本的2-3防守會了後，遇到外圍比較會射的對手可以考慮3-2，但我個人的理解是守3-2單防能力要夠好，不會輕易被切爆，3-
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嗨學弟們. 先恭喜大一旗開得勝，打得不錯！基於今天對手的貧弱，你們在攻守方面都有不錯的表現，但還是有以下幾點需要加強：. 一、籃板卡位. 嚴格說起來你們有做出卡位的動作，但實際上並沒有抓到人卡位。卡位的意思是把人清出籃下，不讓對手有衝搶籃板的機會。今天你們籃板鞏固得很好，但考量到對手的實力差距，還是
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嗨學弟們. 一個多禮拜不見感覺又更驚艷了，大一跟大二三成長幅度都頗驚人，但戰績一厥不振我也不知道該怎麼解釋，可能全隊需要帶去樟山寺燒香拜一下。比賽跟練球感覺畢竟不一樣，平時在腦中模擬練習的內容，比賽心情放輕鬆，輸球在去怪隊友就可以了。. 就今天後半段練球來說，全隊進攻火力都頗旺盛，大二三懂得把握籃下
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嗨學弟們. 昨天前半段的練習要去回想小白教了哪些東西，不要下一次練球就被打回原形了。這篇. 就來檢討後半段比賽的部分。. 進攻方面有幾項值得鼓勵：. 1.強弱邊觀念不錯，知道如何繞底跟上中去製造空檔。. 2.外線出手把握度高。. 3.上中敢給球、弱邊敢切入。. 不過雖然優點有，缺點也是不少：. 1.
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嗨學弟們. 不好意思練球大遲到，一早起床看到下雨，直覺就是今天上班也該遲到的概念。. 先說說大二三play的防守，可能是因為我遲到所以體力充沛，感覺你們的後場就跟紙糊的沒兩樣，出手後安全員不是站在中間指揮交通，要去防偷跑。陣地戰的話就是小白說的螃蟹步側防要快，重心放低多訓練大腿肌力，守二三外圍跑動本
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