Re: 咖啡真有戒斷效應.....
※ 引述《close (仙風道骨)》之銘言:
: ※ 引述《mmcin2100 (小莉)》之銘言:
: : 之前鬧腸胃炎,所以咖啡類的刺激性物質一率禁喝
: : 沒想到才到隔天就感到心情非常煩悶憂鬱,還有點偏頭痛
: : 持續了大概兩三天
: : 不過現在腸胃炎好了,又開始喝了
: 咖啡因是一種興奮劑
: 咖啡因成癮一直是物質濫用研究領域重要的一環,現
: 在已經有研究人員建議要把咖啡因戒斷的症狀列入下
: 一版的DSM(心理疾病診斷統計手冊)中。
: 一般來說的戒斷症狀有:疲倦、頭疼、注意力難以集中等。
: 為了身體好,還是適量吧!
來回篇老文
最近因為家裡飲料選擇多,咖啡又剛喝完
所以馬上停咖啡
其實喜愛多樣性的我,最佳做法是平時就交叉著喝才對
但咖啡有新鮮的問題,朋友又催著要介紹我另一種豆子
所以陰錯陽差之下,我就天天喝咖啡(喝完後朋友又不催了,說現在買不到 Orz)
因此我是從一天一杯穩定喝咖啡
馬上進入天天都不喝咖啡
我以為這會有很嚴重的戒斷症狀才對
但,完全沒有 XDDDD
而我的取代飲料是 決明子茶
其實我以前看過,有很多毒品被發明,本來是要用來戒除毒品的
也就是用輕毒取代重毒
因此我馬上查決明子有沒有咖啡因
沒有!
這讓我非常疑惑,因為我以為有咖啡因才能替代
(當真如此我也不怕,我另外有日月潭買的紅茶茶包)
我並不是沒有戒斷症狀的人,以前曾經發生過,蠻痛苦的
所以偶爾停一下,或者漸漸減少,是有必要的
但決明子讓我很驚訝 :P
另外離題一下,這次我是捧朋友的場,買決明子茶包(磨成粉)
而以前是老媽從中藥店買來一堆決明子給我泡
決明子的長相怪怪的,不會圓滾滾,像是一根棍子直接折斷那樣又細又長,又棱角分明
泡起來是真的蠻像某種咖啡(它不能取代那麼多風味不同的咖啡啊)
而我會多次回沖,沖到最後種子被煮熟,裂開
我吃過覺得蠻像綠豆的 ~^_^~
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我完全認同看人
所以我舉自己為例,我本來是個會有戒斷症狀的人
用決明子茶卻解決了問題
這樣應該算有控制好實驗參數
當然,還可以更嚴謹點,多重覆實驗幾次
※ 編輯: HuangJC (42.76.96.197 臺灣), 08/10/2019 23:45:51
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