Re: [其它] 孕婦能喝咖啡嗎？

看板Coffee作者 (DDO)時間6年前 (2017/12/25 10:54), 編輯推噓28(28推 0噓 10→)
留言38則, 29人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
孕婦到底能喝咖啡嗎？ 可以又是喝多少？ 讓我這個醫學系剛畢業兼現任役男來回答一下 首先，根據WHO建議 https://i.imgur.com/GNnQoil.jpg
每天超過300mg才算多 且降低咖啡因攝取，可以降低流產率及低體重寶寶的發生 底下都有附近三年的reference 再來，American Pregnancy Association整理的資訊，reference 也不差。 幾個重點整理 一、咖啡因有利尿及提神的作用，缺點是會導致脫水、血壓升高及心率過快。 https://i.imgur.com/jy3BAvI.jpg
二、咖啡因會通過胎盤，但寶寶的代謝還未建立完全，可能無法完全代謝。可能影響母體 及寶寶的睡眠。但咖啡因不只咖啡裡面有，所以不是不喝咖啡就沒事。 https://i.imgur.com/OluWP8p.jpg
三、到底會有什麼影響呢？在動物實驗可以發現，會造成早產、流產及低體重兒的發生率 上升，但人類還沒有定論。 https://i.imgur.com/J8IOfwf.jpg
四、會不會導致流產呢？ 2008年AJOG(婦產科前幾名的期刊)說，每天攝取200mg以上的孕 婦和沒攝取的孕婦相比大約是兩倍的風險。另一個Epidemiology的研究則是說沒提高。總 之，沒定論。 https://i.imgur.com/vj4ecmc.jpg
五、攝取多少算多？150～300mg per day都有人提過。順便附上各種飲品的咖啡因含量。 https://i.imgur.com/Gy6yFpe.jpg
https://i.imgur.com/J5v0Jkj.jpg
最後，小弟我趕著要去打飯，幾乎只看abstract 及conclusion ，很多paper探討的都是 結果，也沒說會不會造成妊娠高血壓、糖尿病等等問題，孕婦還是多照顧身體，自行判斷 ，我也只是把找到的資料提供給各位參考，沒有深入考究。 謝謝 ※ 引述《loshi (而我知道)》之銘言： : 因為懷孕，所以來問這個問題。我的醫生時說不要過量就好，但又常聽人家說最好不要 ， : 怕影響寶寶，實在是好亂呀！請問有沒有版友可以分享一下經驗。（目前我用折衷的方 法 : ，兩天喝一次，可是沒喝的那天感覺怪怪的） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.20.15 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1514170442.A.939.html
推
12/25 10:56, 6年前 , 1F
推專業
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推
12/25 11:41, 6年前 , 2F
役男給推
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推
12/25 12:07, 6年前 , 3F
推!!!
12/25 12:07, 3F
推
12/25 12:27, 6年前 , 4F
推專業
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推
12/25 12:38, 6年前 , 5F
推液男
12/25 12:38, 5F
推
12/25 12:40, 6年前 , 6F
星巴克的Grande咖啡應該不是用濃縮做的? 高到令我有點意
12/25 12:40, 6F
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12/25 12:40, 6年前 , 7F
外......
12/25 12:40, 7F
推
12/25 12:43, 6年前 , 8F
推專業
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推
12/25 13:02, 6年前 , 9F
液男推
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12/25 13:40, 6年前 , 10F
推專業
12/25 13:40, 10F
推
12/25 15:49, 6年前 , 11F
專業推
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推
12/25 16:00, 6年前 , 12F
專業給推
12/25 16:00, 12F
推
12/25 16:17, 6年前 , 13F
專業大推
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推
12/25 16:19, 6年前 , 14F
好專業喔 推
12/25 16:19, 14F
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12/25 16:32, 6年前 , 15F
專業給推
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推
12/25 18:02, 6年前 , 16F
推專業
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推
12/25 18:05, 6年前 , 17F
我也對星巴克如此高含量感到不可思意!
12/25 18:05, 17F
推
12/25 18:14, 6年前 , 18F
推
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12/25 19:25, 6年前 , 19F
難怪每次喝星巴克都會心悸，這咖啡因還真誇張
12/25 19:25, 19F
推
12/26 00:12, 6年前 , 20F
推U質役男 祝你役期事事順遂
12/26 00:12, 20F
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12/26 01:20, 6年前 , 21F
專業推 屌打一堆道聽塗說又沒證據的
12/26 01:20, 21F
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12/26 03:04, 6年前 , 22F
Espresso 基底的咖啡就算雙份應該也不到 400mg，這應該是
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12/26 04:33, 6年前 , 23F
美式咖啡的咖啡因含量吧？
12/26 04:33, 23F
推
12/26 06:51, 6年前 , 24F
優質，求認識。XD
12/26 06:51, 24F
推
12/26 07:57, 6年前 , 25F
雙份每10mL 大約 21 mg 上下
12/26 07:57, 25F
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12/26 07:58, 6年前 , 26F
順到一提 nespresso 每 10mL 大約 14mg 上下
12/26 07:58, 26F
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12/26 08:01, 6年前 , 27F
單位是 10mL 換算一份雙份大概是*4 ~ 6 最高約等於130
12/26 08:01, 27F
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12/26 08:07, 6年前 , 28F
然後豆子是 安提瓜 La Ceiba 產的
12/26 08:07, 28F
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12/26 08:09, 6年前 , 29F
另外要注意的是其他的沖煮法 10mL 大概5~6mg上下
12/26 08:09, 29F
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12/26 08:10, 6年前 , 30F
但是不會只喝10mL 請自己乘個10 ~ 50 不等 QQ
12/26 08:10, 30F
推
12/26 10:14, 6年前 , 31F
星巴克含量真的很高，我手沖260ml喝兩杯也沒事，但星巴克我
12/26 10:14, 31F
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12/26 10:15, 6年前 , 32F
真的常喝到心悸
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12/26 10:32, 6年前 , 33F
你們喝星巴克該不會都喝最大杯的吧…
12/26 10:32, 33F
推
12/26 16:53, 6年前 , 34F
強大給推！！！
12/26 16:53, 34F
推
12/26 21:09, 6年前 , 35F
推~~
12/26 21:09, 35F
推
12/26 23:45, 6年前 , 36F
專業推
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12/28 07:52, 6年前 , 37F
星巴克最大杯只有雙份，只有奶變多而已
12/28 07:52, 37F
推
12/29 01:10, 6年前 , 38F
推
12/29 01:10, 38F
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