Re: 關於咖啡的副作用~
※ 引述《dogddc (桑德斯上校)》之銘言：
: 我不知道 這問題是不適合在這裡發問
: 若不適合 自D
: 最近因為咖啡越喝越大
: 明顯的感覺到 喝完手會抖抖 心跳會怪怪的
: 有沒有辦法 減少這種副作用
: 像說牛奶加多一點(舉例 但是沒用的) 或是加某些東西
: 謝謝~~
據我所知 會有這些心悸等副作用
是跟咖啡的品種和咖啡因含量有關
基本上咖啡豆有主要兩種品種
阿拉比卡(Arabica)和羅布斯塔(Robusta) 好像還有一種利伯瑞塔但是像現在很少
然後阿拉比卡是屬於比較優良的咖啡豆 產量少 咖啡因含量也較低
而羅布斯塔則是容易種植 酸性 苦味 咖啡因的含量都高
多為三合一或是商業化經營 而市面上的豆子也多充斥羅布斯塔為主
適量的咖啡因對人體是有好處的 咖啡因會讓血管稍稍擴張
過度則會讓血管過度擴張
心臟就像一個幫浦 所以會造成心悸等症狀
解決這些症狀...其實只有喝好一點的豆子 找阿拉比卡豆的咖啡
不然就減少喝咖啡吧
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