Re: [問題] 代餐包??

看板CntrbndList作者kuo1102 (擺枝草羊羚趕)時間5年前 (2018/10/23 15:03)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串2/3 (看更多)

看起來是類似維他命的健康食品。維他命都有人拿出來賣了。這個拿出來賣就不奇怪了。 https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20110727/33554139/ 國內合法代餐僅19項出版時間：2011/07/27 低卡點心和餐包，不可長期取代正餐，否則容易營養不均衡。夏天訴求輕食的產品熱賣，市面不乏標榜低卡、高纖的調理餐包，甚至有些產品沒經過衛生署查驗登記，就宣稱為「代餐」，讓消費者誤會其具控制體重、取代正餐功效，小心吃了沒變瘦，反而賠掉健康，到昨(26)日為止，經衛生署登記合法的代餐僅19項。營養師劉怡里提醒，若民眾吃違法代餐減重，或吃低卡點心取代正餐，長期下來易營養不均、免疫力下降，導致容易感冒、掉頭髮、皮膚變粗糙等後遺症，甚至可能因熱量攝取不足，出現酮酸中毒、低血鈉等。代餐1天最多只能取代2正餐，飲食要注意低油、低鹽、清淡。可上網查合格名單依行政院衛生署規定，若食品宣稱是代餐，須向衛生署申請查驗登記，並附臨床試驗報告，證實可控制體重，且提供人體所需3大營養素─蛋白質、醣類、脂肪，及維生素、礦物質等微量營養素，才可稱為「代餐」，目前衛生署登記有案的代餐共 19項，可上「食品藥物消費者知識服務網」 (http://consumer.fda.gov.tw/Food/SpecialFood.aspx?nodeID=163#)查詢，並在類別選項中點選「控制體重」。 1天最多取代2餐營養師劉怡里表示，若要長期食用代餐，最好還是先諮詢營養師、減重醫師。一開始利用代餐減重，可用代餐取代晚餐，因晚上新陳代謝趨緩，吃代餐有助減少晚上攝取過多熱量。此外，正常飲食也要控制，以低油、低鹽、清淡為主；至於想短時間快速瘦下來，或想減掉較多體重者，1天最多可用代餐取代2正餐。 ※ 引述《VOT1077 (Arsene 風之谷衛鷹 )》之銘言： : 我沒聽過這是甚麼東西 : 但感覺很像有藥物或是醫療用途的.... : 又有點像是健康食品!??? : 想請問這個是不是可以?? : 原文如下: : 作者 chloe0803 (Giorgia) 看板 BigSanchung : 標題贈送-多燕瘦代餐包 : 時間 Mon Oct 22 02:58:31 2018 : ─────────────────────────────────────── : 朋友送給我的多燕瘦代餐30包 : 收到一直放在櫃子裡沒有拿出來 : 有效期限大概還有1年 : 地點在徐匯中學附近 : 需要的人快來把他帶回家 : https://i.imgur.com/Cwiosbu.jpg