[揪團] 中壢健身工廠運動
小弟目前剛加入中壢的健身工廠
主要跑步和滑步機
也想要輕微的重訓 ( 因為本身紙片人...173/57
可是第一次進健身房
很多機器都不會使用
沒有買教練課程
不好意思一直找巡場教練
所以請問有人可以一起運動健身
順便教我如何使用一些重訓器材嗎
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.67.178
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※ 編輯: yaboo (220.134.67.178), 10/02/2014 23:35:34
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