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討論串[請益] 腳踝扭傷
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#3
[請益] 腳踝扭傷
推噓2(2推 0噓 15→)留言17則，0人參與, 最新作者zzz315059 (KatyHong)時間9年前 (2016/07/24 11:10), 編輯資訊
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大約在2個月又兩個禮拜前吧. 那時因為有急事 所以在路上小跑步的跑著 沒注意到路上有小突起、約五公分高的小臺階。一不小心 就被它給絆倒了 腳也因此而扭傷. 但那時因為事情真的有點急 所以我就忍痛 站起來一跛一跛的繼續走了一段路 而且當天也沒有時間可以讓我冰敷後來 到第三天的時候 我才去看了醫生 也照
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#2
[請益] 腳踝扭傷
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者bucks34 (傅琇綠)時間14年前 (2011/08/19 22:28), 編輯資訊
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因為這次的傷困擾滿久了，所以想請問板上可能有類似經驗或知識可以提供的各位. 我在四月中時在運動比賽中腳踝扭傷. 算是目前所有過運動傷害經驗中最嚴重的一次. 當天就去看學校附近的復健科，做了冰敷和電療(物治師有建議之後可做徒手治療). 回去後也有持續做冰敷並且幾乎每天都有去做物治. 但是過了將近十天都
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#1
[請益] 腳踝扭傷
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者monkey12 (猴仔)時間15年前 (2010/12/02 11:27), 編輯資訊
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大家好. 我現在人在歐洲 (比利時). 我扭傷腳已經快一個月了. 感覺外側韌帶的地方還是有腫. 我在這只能看西醫 復健科. 但我已經一個月了還沒有好. 雖然只能怪自己一開始不聽醫生的話. 歷程. day1 扭到腳. day2 又走了一點路 外家整天只有冰敷一次. day3 又走了路 沒有冰敷. da
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