Re: [請益] 脂漏性體質可以全好嗎？
※ 引述《mirice0429 (周米)》之銘言：
: 從國中開始就被脂漏性皮膚炎所苦，我的症狀主要在頭皮，一發作就會癢、油、冒痘、掉
: 髮......出社會以前不喜歡吃藥，所以都靠擦藥，但都沒有直接吃西藥有效。
: 現在的頻率是兩三個月要看一次西醫，西藥吃完雖可改善症狀，但往往一個月後又復發了
: ，老實說很無力，也不喜歡每次吃西藥後不舒服的感覺QQ。
: 我都有照醫師說的：每天洗頭、不洗太熱的水、頭皮吹乾、不吃甜食油炸辛辣食物、12點
: 睡覺。
: 但脂漏頭皮似乎很有自己的想法，說發作就發作，有時生活習慣完全沒變化，我自己也不
: 曉得為什麼，找原因找到心很累，家裡已經囤了快10瓶洗髮精了，號稱可以鎮靜脂漏的洗
: 髮精都試過，一開始有效，後來就還好了，有點後繼無力。
: （艾瑪絲、施巴、Lush、落建、綠蒂斯、無患子、台塑、金美克能、耐斯......等等）
: 最近認真上網爬文，希望可以藉由吃中藥根治脂漏體質，想問版上的各位，這是可行的嗎
: ？
: 如果可以，台中市區有推薦的中醫診所嗎？先謝謝回覆～～
先解釋一個基本概念，關於所謂的治標、治本、斷根
假設身體狀況滿分是100分，扣到某個程度會漸漸開始出現症狀。
「治標」是壓制低分的後果，讓60分的身體可以發揮出80分的水準，使症狀減輕
或消失，或預防低分造成的更糟後果。
「治本」是提高分數，讓身體從60分的狀態回到70、80、90分。
「斷根」是去除扣分的原因，比如教育病人改掉導致扣分的不良習慣，使每天從
扣0.01分轉變成每天加0.01分；或者預防會大幅扣分的嚴重事故，例如車禍、跌
倒、腦中風等等。
看到這裡大概就可以知道，單靠中醫藥基本上不可能「根治」疾病，
因為疾病的「根」，除了無法改變的遺傳因素或突來的意外，
大多是有害的生活習慣造成。
若不徹底改變這些習慣，身體就會繼續處在持續扣分的狀態，
有一天分數掉太低了，疾病就會復發。
多數慢性病，西醫的治療只是治標的層次，
像脂漏性皮膚炎，西醫主要治療不外乎類固醇和免疫抑制劑，
這些藥就是把身體的發炎反應硬壓下去，
但沒有真正處理造成發炎反應的根本原因。
所以就像前面說的，假如身體狀況只有60分，西藥可以讓它暫時表現得像80分，
但藥效退了就會打回60分的原形，疾病復發。
如果有害的生活習慣持續，身體可能還會持續扣分，
結果就是西藥越吃越重，越吃越沒效。
如果能徹底改掉有害的習慣，
是有機會讓身體轉化為「持續加分」的狀態，
持之以恆就能讓西藥越吃越少，甚至停藥。
不過這過程往往極為漫長，
畢竟當初身體扣到60分可能經過了10年、20年，
要讓身體自然回復到80、90分，沒有幾年大概是辦不到的。
而且這還要建立在方法正確的前提下，
不良習慣累積下來的「業障」有可能是身體很難處理的，
即使徹底改掉壞習慣，搞不好也只是不再扣分，
要讓身體持續加分，可能還需要引進一些好習慣才行。
中醫治療如果方向正確，是有機會治本，
可以用比較快的速度把分數拉回正常，
如果真的做到了，理論上可以治療到停藥不發作。
但還是要看有沒有把「病根」處理好，
做得好可以永遠不再發作，
做得沒那麼好，可能幾年、幾個月後復發，不過及早吃點藥就能再穩定，
做得再爛一些，可能吃藥有效但無法停藥，
再更爛的，即使吃藥也只能減緩惡化速度。
視情況而定，治本的過程可能會相當久，
實務上大多數中醫師會先治標再治本，
或標本同治，不過這也可能導致藥效分散反而使效果不理想。
如果過程太漫長，也可以考慮中西醫共同治療，
西醫治標先改善症狀，中醫治本，一方面努力改變習慣斷根，
不過治標有可能妨礙治本，那就要看中醫師的評估和病人自己的決定。
總之，病人能做的或許是，好好做功課，認識自己和疾病，
釐清自己需要協助的是標、本、根哪個層次的問題，
瞭解中醫、西醫乃至其中不同流派的方案可以處理什麼及做到什麼程度，
乃至於治療的副作用、風險、金錢時間成本、就醫方便性等因素，
然後搭配出適合自己的一套方案。
回到脂漏性皮膚炎，中醫觀點大多和「濕」、「熱」有關。
「熱」有虛實之分，
「實熱」通常是吃辛辣、高溫烹調、大魚大肉等「毒素」導致發炎，
或「鬱熱」、「瘀熱」，通常是因鬱氣、痰濕、瘀血阻滯，導致局部性的發炎；
「虛熱」多來自「陰虛」，即滋潤、安定性的物質不足，
通常和睡眠不足（12點睡未必夠，重點是總時數和品質）、
壓力及負面情緒（所謂「五志化火」）、
不均衡的飲食（天然蔬果攝取不足，缺乏微量營養素及抗氧化、抗發炎物質）等有關。
「濕」通常來自飲食，如精緻甜食、油膩及一些傳統認為易「生濕化痰」的食物，
這些容易阻礙內臟正常運作，通稱「濕」；
另一方面和「肺脾腎」虛損有關，
「肺脾腎」功能越好越能把「濕」代謝掉，功能差就容易累積濕氣，
後者通常和缺乏運動、姿勢不良、多食生冷等因素有關。
上述N個問題有可能單獨出現，也可能同時出現在一個病人身上。
以上只是初步羅列「可能有關」的因素，
如果要徹底改變習慣斷根，大概就是考慮這些因素甚至更多。
不過個別項目是否是關鍵，每個個案都不同，
如果病人能好好觀察自己、提供正確而充分的資訊（比如問病格式要求的那些），
醫者有足夠功力，
就比較有機會抓到其中的關鍵並加以妥善處理。
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