Re: [請益] 水榖之氣能否以營養品代替?

看板ChineseMed作者we0305 (認真文)時間4年前 (2019/08/21 00:23)推噓5(6推 1噓 5→)

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自學中醫調理脾胃虛弱一段時間了，從最虛弱58公斤、四月份61 62公斤，到現在63.5公斤，跟各位先進分享最重要的心得是：應該盡力讓氣血能量集中在消化上。一個人當下的氣血能量是固定的，如果同時作用在不同的活動上，例如一面看電腦一面吃飯，消化活動分配到的能量就少了。正常人可能受到影響不大，但對於脾胃虛弱、胃氣受損的人來說，會有很具體的影響。我自己試過一面吃飯一面做其他活動，邊吃飯邊講手機、玩遊戲、工作的影響最大，隔天常出現腹瀉、完榖不化的情況。如果是吃飯同時看書、看電視，隔天就是會稍微軟便。我已經很習慣看糞便的形狀、顏色來判斷前一天的消化。而根據同樣的原則，飯後半小時到一小時間盡量也要避免其他活動，例如運動會把能量分配給四肢，洗澡會把氣血分配給體表散熱，也都會有各種消化不良的症狀。但反過來飯後躺著艾灸胃部，睡上半小時一小時，消化的效果就好很多。如果再加上一份歸脾湯，糞便的形狀就會很漂亮。我從病懨懨的情況，到最近朋友看到都說有明顯恢復，大概就是在有限的胃氣下，盡可能集中能量消化。相較之下，服用不同方劑如歸脾湯、小建中湯、補中益氣湯...etc 對我消化能力的影響其實並沒有很大的差異。改變生活型態才是改進消化的關鍵。另外補充一點給茹素的朋友，食用一些鮮奶、雞蛋，補充動物性蛋白質跟動物性脂肪，對氣血的補益也會有些幫助。我會繼續努力，等增重回65公斤再來跟大家分享。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.127.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1566318216.A.756.html

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bobomia

08/21 08:36, 4年前 , 1^F

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a0919414591

08/22 00:58, 4年前 , 2^F

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a0919414591

08/22 00:58, 4年前 , 3^F

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單純討論，不是要筆戰，我有很多地方學識不夠，還請見諒。為什麼失去原型的營養品就是沒有陽只剩陰？這個說法的理論出處在哪呢。那麼附子煮成湯液後是補陰還補陽，桂枝磨成粉、熬成膏、做成科中後補陰還補陽。失去胃氣的人癒後不佳，是因為胃氣一失，消化能力差，所有吃進去的食品藥物效果都不好，我就曾經虛弱到吃藥都補不進去。有胃氣則生，無胃氣則亡。內經曰亡，誰敢說生？但過了幾千年，科技進步到把藥材、食物提煉到很適合人體吸收，與其熬幾個小時的雞湯米粥，何不試試看，用好吸收的營養品來補胃氣。每天喝好立克，活到102歲的中醫師姜通 https://magazine.chinatimes.com/wealth/20101001003013-300205 ※ 編輯: we0305 (118.165.135.20 臺灣), 08/22/2019 08:40:02

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a0919414591

08/22 14:46, 4年前 , 4^F

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abcdef4

08/22 23:03, 4年前 , 5^F

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樓上後來怎麼解決的呢? ※ 編輯: we0305 (118.165.135.20 臺灣), 08/23/2019 00:38:31

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abcdef4

08/23 16:48, 4年前 , 6^F