Re: [請益] 運動
小弟自學中醫新手，
就所知回覆，
有錯還請板上先進指導。
每個人身體內的含水量不同，
有的人身體比較濕，
皮膚上有薄薄一層水氣，
這樣的人運動流的汗通常比較多。
有的人身體比較乾，
平常就口乾舌燥，
運動流的汗自然就比較少。
另一個影響流汗多寡的條件是腠理，
腠理相當於皮膚的毛孔，
毛孔開則流汗多，
毛孔閉則流汗少。
流汗排毒不是什麼很稀奇的事情，
所謂的毒其實就是身體產生的廢物，
廢物從身體代謝基本透過流汗、小便、大便三個方法，
所以中醫治療常讓人流汗、小便、大便加上催吐來代謝廢物或異物。
多說一句，運動大部分都是好的，
但運動過度造成的流汗會奪取身體正常運作需要的水分，
這時就會造成身體機能的異常，
所以適度即可。
※ 引述《eric911116 (TCFSH)》之銘言：
: 運動是一個很好的習慣，可以帶給人很多益處。運動時有些人很會流汗有些人不太會，請
: 問為什麼會這樣呢？有人說流汗排毒是真的嗎？我個人不太相信
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.182.163
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1554702425.A.08E.html
→
04/08 16:24,
5年前
, 1F
04/08 16:24, 1F
→
04/08 16:24,
5年前
, 2F
04/08 16:24, 2F
→
04/08 16:27,
5年前
, 3F
04/08 16:27, 3F
的確，但原PO的題目太大，
不知怎麼回答可以很全面又不會太籠統。
→
04/08 18:01,
5年前
, 4F
04/08 18:01, 4F
→
04/08 18:01,
5年前
, 5F
04/08 18:01, 5F
→
04/08 18:01,
5年前
, 6F
04/08 18:01, 6F
→
04/08 18:01,
5年前
, 7F
04/08 18:01, 7F
→
04/08 18:01,
5年前
, 8F
04/08 18:01, 8F
推
04/08 18:30,
5年前
, 9F
04/08 18:30, 9F
→
04/08 18:44,
5年前
, 10F
04/08 18:44, 10F
→
04/08 18:44,
5年前
, 11F
04/08 18:44, 11F
→
04/08 18:44,
5年前
, 12F
04/08 18:44, 12F
運動除了流汗之外，還有促進血流的作用
不只代謝廢物，還可以提供細胞新鮮的養分
※ 編輯: we0305 (118.165.130.76), 04/08/2019 19:56:54
→
04/08 22:15,
5年前
, 13F
04/08 22:15, 13F
推
04/09 11:02,
5年前
, 14F
04/09 11:02, 14F
→
04/09 11:02,
5年前
, 15F
04/09 11:02, 15F
→
04/09 11:02,
5年前
, 16F
04/09 11:02, 16F
討論串 (同標題文章)