[請益] 大腿內側拉筋會痛(髖關節拉傷?)
運動後都有拉筋的習慣,不知道是運動、暖身不夠還是過度拉筋
現在左大腿內側只要橫向拉筋就會有撕裂感的痛
大腿內側蠻上面的,靠近鼠蹊部附近
平常日常作息都還好,就是一拉到那裏的筋就非常痛,運動跑步有一點點怪怪的,但說不
上痛。
原本以為拉傷休息幾天或是一兩周就好,可以從受傷到現在已經三個月左右
稍微有一點拉到就會痛
這段期間當然不敢再拉筋,也很少動到腿部盡量讓它休息
可是感覺這三個月沒什麼起色
請問這可能是什麼問題,該怎麼處理?
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.142.167
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夜晚不會抽筋耶
※ 編輯: hugh8077 (114.41.142.167), 03/28/2016 21:33:59
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請問該怎麼治療@@
查了一下感覺好恐怖,很多都說以後不太能運動......
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我人在台中,有推薦的治療場所嗎?
或是可以靠自己伸展之類的慢慢復原?
※ 編輯: hugh8077 (114.41.142.167), 03/28/2016 22:47:38
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附醫OK,如果方便可以麻煩跟我講一下掛誰的號嗎?推文或站內信都可以,感謝
※ 編輯: hugh8077 (114.41.142.167), 03/28/2016 23:03:55
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沒有腫,可以說幾乎不會影響我正常生活
就跑步會覺得不順暢,但不會痛,拉筋稍微拉一點才會痛
※ 編輯: hugh8077 (114.41.142.167), 03/28/2016 23:04:39
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