[請益] 請問消除運動疲勞的方法

看板ChineseMed作者worldrr時間9年前 (2015/02/27 15:21)推噓2(2推 0噓 2→)

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本人對高難度的運動有興趣，為提高體能，需要常常鍛鍊身體，可是身體常常因為疲勞，而影響練習。請問除了睡覺、按摩、泡澡之外有沒有快速消除疲勞的方法，或是有哪些穴位經常按壓可以有幫助呢謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.102.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1425021698.A.E4C.html

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