[請益] 薑黃(turmeric)和內傷(已爬文)

看板ChineseMed作者 (路上長了草根)時間14年前 (2010/02/21 09:37), 編輯推噓1(107)
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今天聽印度室友說 他們都用一種turmeric powder加在菜裡面 身體有內傷吃了 一天內就會好 他說他兒子很頑皮,常常碰得鼻青臉腫 用turmeric外敷隔天也可以好 剛剛google了一下知道是薑黃 我自己有在重訓 雖然感覺不出來,但是重訓的原理就是損壞肌肉然後重長吧 聽說有重訓的人內傷都很多(不知道正確與否?) 不曉得吃薑黃 對身體(感覺不到)內傷有沒有幫助 還是有更適合的中藥材呢? 感謝! ==以下補爬文結果:== 薑黃 瀉破血、行氣 苦辛,(本草)大寒。(藏器大明)曰熱。色黃入脾,兼入 肝經。理血中之氣,下氣破血,除風消腫,功力烈於鬱金。 治氣脹血積,產後敗血攻心,通月經,療撲損。片子者, 能入手臂,治風寒濕痺。血虛腎痛者勿用。(時珍曰)入腎 治痛,其兼理血中之氣可知。 出川廣。(陳藏器曰)鬱金苦寒色赤,薑黃辛溫色黃,莪 IG味苦色青,三物不同,所用各別。(經疏曰)薑黃主治, 介乎三稜、鬱金之間。(時珍曰)薑黃、鬱金、莪朮,形狀 、功用大略相近,但鬱金入心,專治血;薑黃入脾,兼治血 中之氣;莪朮入肝,治氣中之血,稍為不同。今時以扁如乾 薑者,為片子薑黃;圓如蟬腹者,為蟬肚鬱金,並可染色。 *形雖似鬱金,而色不黃也。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.59.168.151 ※ 編輯: roads 來自: 24.59.168.151 (02/21 10:09)

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重訓阿,要記的多多拉筋
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基本上重訓如果會出現內傷,我想大多都是長久出力角度不當
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或操過重的重量造成習慣性憋氣努力,結果就像是積勞成傷,
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這種內傷都是很久了,靠吃藥要回復或保養我是蠻懷疑的,我
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指的是藥的效力不足以解決已成形的內傷,比較有機會的方式
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就是找好的傷科師父加吃傷藥,如果本身沒傷,那倒是不用想
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太多,最重要的還是正確的訓練方式跟觀念才能避免頑強的內
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02/22 01:35, , 8F
傷....................................................
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文章代碼(AID): #1BW8vpwx (ChineseMed)
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