Re: [新聞] 讀者文摘的文章(關於維他命)

看板ChineseMed作者 (shapiro)時間16年前 (2008/03/12 21:50), 編輯推噓8(8020)
留言28則, 11人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
前文恕刪 還是PO文好了,根據厚黑學理論,一個人一旦自己跳海承認心黑,必須立刻反向 操作,以符合社會公益形象為自己保存實力。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以下純粹只是把推文COPY出來重整。 自由基本來就是免疫系統和神經內分泌系統不可或缺的東西。 我以前跟患者講不可以吃綜合維他命,都遭到白眼。見鬼。 希望這種歪風會漸漸被導正。賣藥的人實在害人不淺。 像之前有人提到吃了直銷的食品之後過敏改善,我是懶得回。 其實那是因為他們被高價直銷食品半強迫改變了飲食習慣, 改善了他們虐待腸子中免疫系統的狀況,使得過敏改善。 但是醫師要求他們改善飲食習慣,卻當作耳邊風。 事實很多過敏患者光是靠著改善作息和飲食就可以緩解過敏。 但是醫師講他們絕對不聽,賣藥的口沫橫飛他們就接受了。無言。 其實更正確的是自由基是體內產生能量不可或缺的東西。 當然最大的因素和電子傳遞鏈有關。難道免疫細胞分裂分化時, 不需要大量從粒腺體產生能量?當你給T細胞IL-2時, 最明顯可以偵測的就是TCA cycle加速。 很多人不知道,現在坊間最流行的Q10, 就是粒腺體中的輔脢最明顯的效應就是造成自由基數目上升, 假如有養生版的人看到這個應該會蠻驚訝吧? 一堆被騙錢的人愛吃,其實吃Q10這是揠苗助長的方式 ,你不從上游TCA cycle的能量來源做手腳,只提供Q10, 會快速消化體內能量儲存,並且加速粒腺體老化,造成細胞死亡。 現在很多研究指出,粒腺體是長壽的關鍵, 也就是你老媽那一系長壽,你長壽的機會增加。 胡亂吃電子傳遞鏈下游的輔脢,只是提前提出你將來的存款。 並且很多人不知道的是,體內清除過多自由基的方式, 還是依靠自由基,去翻翻什麼是cytochrome系統就知道。 另外諸如神經、免疫系統傳信方式, 很多也是依靠一氧化氮、一氧化碳等等本身就是自由基的東西, 藍色小丸子就是類似的東西。 隨隨便便吃一堆抗氧化的東西,免疫系統遇到壞東西時, 根本無法產生能量清除這些壞東西。 Immune Survellence下降,癌化機會增加。神經內分泌系統反應變慢。 過去提出自由基和癌化關係的科學家, 人家是指在致癌物存在下的狀況,而非一般狀況。 賣藥的人刻意把這種現象擴大到普遍的生理現象, 加上一些不肖從中謀利的醫藥人員推波助瀾,造成現在莫名其妙的風潮。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.78.5 ※ 編輯: Luminoun 來自: 123.240.78.5 (03/12 21:52)

03/12 22:01, , 1F
推!
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03/12 23:51, , 2F
推一個^^.
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03/13 00:46, , 3F
推^^
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03/13 02:12, , 4F
恩...不過像小弟這種飲食很難正常的...補充是必須的...
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03/13 12:36, , 5F
推^^
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03/13 13:03, , 6F
請問所有的維它命都一樣嗎? 比如葉黃素這種
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03/13 16:39, , 7F
第一次知道葉黃素叫做維他命,這個要抄筆記喔
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03/13 17:32, , 8F
大推這篇!!!!
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03/13 21:44, , 9F
現在市面上~多做綜合的~除了葉黃素也加那些維生素A這些
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03/13 21:48, , 10F
回樓上 都一樣。
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03/14 18:53, , 11F
葉黃素(Lutein)是屬於類胡蘿蔔素,不是B群的核黃素(
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riboflavin)。這種東西,常吃深綠色蔬菜就有,並且要油
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炒,因為它比較溶於油脂。至於B2(ribo),肝、心、胚芽
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03/14 18:59, , 14F
雞蛋等等都有,紅肉都有,真不知道為何還要另外補充?
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水溶性的Vit吃了就會容易排出嗎?這完全是迷思,要知道
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人不能完全等同水袋,這些東西吃下去,會經過許多生化機
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制被留在體內,過量會造成很多不量影響。再說,吃菜、蛋
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肉等等不是比較爽快?重點是煮菜別煮太老或過頭,食物不
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要隔夜。常常外食的人,其實我也不反對,因為大部分店家
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處理食物真是慘不忍賭。但是以綜合維他命來說,三天到一
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星期吃一顆就過多,還不如一星期去吃一次大餐算了。
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但是不要去吃那種吃到飽,食物品質差不說,還會吃壞肚子
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有那個空閒去看看真正的文獻,你會發現,根本就沒人真正
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研究過一天吃一顆綜合維他命的數據從何而來,所以現在才
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會冒出一堆反向的文獻,指出過量的危機。
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我回他的都一樣的意思是,不管他加了什麼 都是綜合維他
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講了沒用啦 講破喉嚨患者還都是聽賣藥的人講
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醫師講的都是屁
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kago:轉錄至看板 regimen 01/19 21:45
文章代碼(AID): #17rz-Otx (ChineseMed)
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