[請益] 請問朋友需要如何補養?
身邊有一位朋友作息極不正常,飲食也喜好重口味
這兩個月喝茶喝得凶....
我發現她最近走的快就會喘,非常容易累
我身邊有黃耆 想說泡黃耆枸杞茶 不知道適不適合
她是25歲女性,瘦高 (食量極大,不過怎麼吃都不會胖)
怕冷,手腳冰冷
皮膚很好,除了容易疲勞跟睡眠問題
沒有其他不正常。
因為我們在國外唸書,找不到中醫看,所以希望大家給點建議
看有什麼比較溫和的方法幫她一下。
我也會盡量勸他作息飲食正常一些....
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