Re: [問題] 請問看中醫一個療程要看多久
我的經驗是中藥雖然有調養身體的效果，
但因為它不是針對特定的症狀去治療，
所以如果你作息或是其他造成問題的生活習慣沒有一併改善的話，
也許你一直吃中藥卻沒有辦法看到很明顯的效果。
（個人的想法是它只是減緩你的習慣造成身體損害的速度，就像逆水行舟）
寫論文的時候難免精神壓力會很大，
建議你睡前要保留一點時間做簡單的運動，讓精神放鬆之後再就寢。
當然也有人是不顧身體狀況，拼到口試完才開始調養。
如果你覺得現在吃藥調養身體也造成另一種生活壓力的話，
其實這樣也是一個辦法。
（畢竟還年輕，補救有一定的效果，可是凡經歷過必留下痕跡...）
但要選這個選項就要考慮畢業後是否真有時間調養。
我有的同學畢業後無經濟壓力可以放鬆休養一年，
有的人口試完又馬上投入新工作，剛起步反而工作壓力更大...
※ 引述《ledicia (...)》之銘言：
: 上研究所之後，
: 睡眠狀況越來越差，
: 常常要躺很久才睡著，
: 去年大約11月去看中醫，
: 本來要看痘痘，
: 結果連帶睡眠狀況有好轉約兩三個星期，
: 但是後來又回復原樣，
: 後來有請醫師幫我看睡眠障礙，
: 大概看了三個月，
: 可是覺得沒什麼效果。
: 後來看到版上有人推薦醫生，
: 就換了一個醫生看，
: 到現在也大概看了兩個月，
: 覺得氣色有變好，
: 醫生說我外虛內熱，都開一些補心脾和補氣的藥給我，
: 可是我現在都會覺得好像火氣很大，
: 醫生說因為我還年輕，所以又很容易上火，
: 可是睡眠狀況還是一樣很難睡，
: （我有服用西藥約四個月，要到論文寫完才能戒掉，大約還有一個半月）
: 覺得這方面都沒改善。
: 因為有加開水藥，
: 所以每個星期都要花四五百元看醫生，
: 對現在沒收入的我負擔有一點大，
: 但又覺得睡眠狀況沒啥改善，
: 想請問一般大概看多久沒有改善可以換醫生看呢？
: 之前是聽說兩三個月是一個療期，
: 還是論文寫完壓力減輕後，配合中藥調理狀況會比較有改善呢？
: 麻煩為我解答一下，
: 謝謝
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◆ From: 140.112.82.20
※ 編輯: coffen 來自: 140.112.82.20 (04/11 13:47)
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