[問題] 學氣功與太極拳的困惑

看板Chi-Gong作者hzrca (將~將~將~)時間8年前 (2016/04/15 10:37)推噓11(11推 0噓 15→)

留言26則, 7人參與討論串1/2 (看更多)

先談一下為什麼會接觸主要就是過敏體質、心臟有一些心律不整（看過西醫無礙） 3~4年前看一間很信任的中醫的時候中醫生建議我可以學一些太極拳不然以後中年後心臟功能會較差所以是秉持養身的心態學習後來在附近社區固定週六會去上2.5小時氣功與太極拳平日在家會再花2~3天練習目前學習2年多氣功的學習，大致都是一些類似拉筋配合呼吸的動作太極拳目前是都教37式雖然教導的人一直說要有耐心不一定三五年就可有感也要看每個人的資質而訂不過至今學習路途仍很困惑一直沒有任何進步的感覺所以想說請教大家氣功的部份，至今也不確認自己呼吸的功法對不對，大致就是知道用腹式呼吸，吸的時候意念在腰後面左右的位置，吐氣的時候要提丹田縮小腹。但至今仍感覺不仍任何氣場的存在？我自己有在懷疑是練不對方法？還是練的時間不足？甚至懷疑我有鼻息肉較不容易吸到氣。太極拳的部份，目前37個招勢大概都會了，也常在練習，但較進階的打法好像要配合呼吸，我也不確定我現在的階段適不適合這樣練，或先固定招式再學一段時間就會有感？之前看的一些資料氣功與太極拳好像都是提到相輔相成，但至於怎麼應用上也是有點不明白，也不知道目前學習路上可以做怎樣調整或者這是必經之路？？就繼續練下去總有一天可以明白？？以上心得感謝大家耐心觀看，有這些疑惑主要還是想看到自己有一些進步與成長.. 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.23.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1460687827.A.E2C.html

推

mydeargf

04/15 10:46, , 1^F

04/15 10:46, 1^F

推

mydeargf

04/15 10:47, , 2^F

04/15 10:47, 2^F

推

mydeargf

04/15 10:53, , 3^F

04/15 10:53, 3^F