[經驗]自發功
在下第一次接觸自發功是在數年前
那時是家母有在練也把我一起找來
不過該時身體並沒有任何感覺
試了幾次後就沒繼續練了
直到數天前，某夜晚睡不著
也不知怎麼搞的就忽然想來試試
身體站立放鬆，幾分鐘內就很順利的感覺到一些變化
一開始是身體左右(偏左)搖擺
途中有靠意志停下來幾次，試著自己去模仿擺動的動作
結論是靠自己意志去模仿感覺都不太對(這只是個人看法)
後來就放任他去動
接下來是已腳為中心身體逆時鐘轉動，過一陣子腰也轉起來
最後就變成腰部左右旋轉手臂順著揮動
後來越轉越快，心中突然變的有些害怕
就強迫自己先收功
因為我這次只是抱著嚐試的心態
我也是在有了上述的經驗後才感到興趣
進而找到本版
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有人的論點是無法證明那些動作是真的身體自發動起來
還是因為看過書或聽人講過才造意識上去控制
針對這點我想我的經驗是可以支持身體是真的自己動起來的說法
我沒看過林孝宗的那本書或其他關於自發功說法
家母N年前做過的動作也早就忘的一乾二靜了
只知到家母到訴我的"站著，放輕鬆"
我想我還會在繼續嘗試一陣子
不過我因為睡不著而來練自發功是不是不好的行為?
必竟是身體該休息的時間
至於練過有沒有比較好睡呢?
因為第一次感受到"動"起來
太興奮了，反而睡不著XD
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推
09/16 22:56, , 1F
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