Re: [問題] 關於肌力

看板Cheerleader作者 (疲累的身體...)時間19年前 (2004/12/19 14:28), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《cheergogo (肉丸)》之銘言： : 一樣跟大家倒立1分鐘 : 服力挺身30下..仰臥起坐30下.. : 做肩蹲站30下..踢腿30下.... : 為啥肌力還是不如別人 : 大家肌力怎ㄇ練壓....除ㄌ勤勞之外..動作能教一下嗎 : 我不會偷懶低 有個地方叫重訓室 一個星期去個兩三次 一兩個月後馬上看到成效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.204.57
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