關於成就焦慮...

看板CareerPlan作者 (娜)時間10月前 (2023/06/07 13:13), 10月前編輯推噓28(39推 11噓 84→)
留言134則, 51人參與, 10月前最新討論串1/5 (看更多)
今年就要邁入34歲了，身邊朋友在各領域都小有成就，總覺得只有自己一事無成，常常陷 入焦慮。 我是商管+資訊背景，大學研究所都是國立前段，以前求學時期並沒有什麼同儕比較的心 態，就算成績一般或吊車尾，也不覺得怎麼樣，出社會後的幾年(25-30)，的確能比較的 東西多了，公司、薪資、職位等，但當時也只是聽聽就過，沒有覺得自己特別差，而在30 歲之後，身邊朋友的薪資、職位、資產甚至社經地位似乎以等比的速度攀升，這感覺就像 ，頭幾年大家都在播種，還看不出差異，而約莫就在30歲那幾年，大家陸續開花結果，差 距整個拉開了... 其實我也知道，我焦慮的來源就是愛跟別人比較，也知道真正的強者會好好花時間在自己 身上，不會總想著別人，甚至拿這個來困擾自己，然而，心態上真的很難不被這些現實的 落差所影響，我變得不想去朋友聚會，不愛滑動態，怕因為又聽/看到別人的成就而自己 黯然神傷，覺得自己不如人。 本身工作薪水綜觀來說應該尚可，但在朋友圈中大概是墊底，搞得自己很沒自信，每天睡 前睡醒都想著自己大概永遠也追不上了，覺得很丟臉很想躲起來。 有嘗試重建心態，認可自己的價值，試著保持正面樂觀的態度，但常常又會因為一點刺激 或emo就將我打回焦慮的迴圈。 我想要成功，也知道自己有潛力，但過去在職場上累積的挫折，現在跟同儕比較的自卑， 讓我好像沒有勇氣去嘗試新的挑戰，也無法冷靜踏實的在既有崗位上力求表現。焦慮、憂 鬱、迷茫、無助籠罩著我，我好想發光，找回自己的氣場，但想著這些的同時，又只會拿 起手機刷mo ptt，試圖解壓...然後一天又過了，我還在原地，壓力山大。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.12.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1686114817.A.FC1.html ※ 編輯: teaona (42.79.157.37 臺灣), 06/07/2023 13:15:52
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06/07 13:39, 10月前 , 1F
你有努力什麼？ 你可以跟那些成功的同學問問看啊
06/07 13:39, 1F
推
06/07 13:55, 10月前 , 2F
去做想做的事
06/07 13:55, 2F
推
06/07 14:36, 10月前 , 3F
要不要換個交友圈
06/07 14:36, 3F
推
06/07 14:51, 10月前 , 4F
參加大甲媽繞境你就會有信心了
06/07 14:51, 4F
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06/07 15:04, 10月前 , 5F
剛剛接到消息，有個在當副教授的大學同學過世
06/07 15:04, 5F
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06/07 15:05, 10月前 , 6F
不知道死最快算不算成就解鎖
06/07 15:05, 6F
推
06/07 16:52, 10月前 , 7F
不用想太多 成就除了自己努力還有運氣成份 另外收入
06/07 16:52, 7F
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06/07 16:52, 10月前 , 8F
也不是只有薪水 你可以另外做副業或投資賺錢
06/07 16:52, 8F
推
06/07 19:21, 10月前 , 9F
成就是什麼？為何ㄧ定要有成就？身體健康也是一種
06/07 19:21, 9F
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06/07 19:21, 10月前 , 10F
成就
06/07 19:21, 10F
推
06/07 19:34, 10月前 , 11F
繼續刷ptt吧 先解壓卡實在
06/07 19:34, 11F
推
06/07 19:50, 10月前 , 12F
戒掉PTT、養成運動習慣、去圖書館學習+感受考生氛圍
06/07 19:50, 12F
推
06/07 20:16, 10月前 , 13F
你有興趣或目標嗎？
06/07 20:16, 13F
推
06/07 20:58, 10月前 , 14F
我是覺得自己這輩子就這樣了而焦慮低落...從學生時
06/07 20:58, 14F
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06/07 20:58, 10月前 , 15F
代還算前面一路慢慢往下掉到社會底層...
06/07 20:58, 15F
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06/07 22:25, 10月前 , 16F
要不就不要和人比 要不就努力 兩個都不做那還說什麼
06/07 22:25, 16F
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06/07 22:25, 10月前 , 17F
你po這文的時間拿去背英文單字都有建設性點
06/07 22:25, 17F
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06/07 22:27, 10月前 , 18F
老實說就你這心理素質大概贏不了人 你還是看開點躺
06/07 22:27, 18F
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06/07 22:27, 10月前 , 19F
平吧 起碼比變強簡單
06/07 22:27, 19F
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06/07 22:29, 10月前 , 20F
世上很多人沒那心態和能力改變但卻以為自己有 為了
06/07 22:29, 20F
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06/07 22:29, 10月前 , 21F
大家好接受自己是庸才的事實吧
06/07 22:29, 21F
噓
06/08 00:27, 10月前 , 22F
好令人不舒服的想法
06/08 00:27, 22F
推
06/08 00:49, 10月前 , 23F
活著這麼累幹嘛 躺平不好嗎
06/08 00:49, 23F
推
06/08 00:54, 10月前 , 24F
首先放棄自己有潛力的想法
06/08 00:54, 24F
推
06/08 05:19, 10月前 , 25F
比較 是愚蠢的開端
06/08 05:19, 25F
噓
06/08 09:14, 10月前 , 26F
都幾歲了還在那邊知道自己有潛力，還以為你20歲勒
06/08 09:14, 26F
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06/08 09:15, 10月前 , 27F
在工作上你就是這樣了，要馬自己轉念好好想想你對
06/08 09:15, 27F
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06/08 09:15, 10月前 , 28F
成功的定義和快樂的追求，要馬自己想辦法整個推倒
06/08 09:15, 28F
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06/08 09:15, 10月前 , 29F
重新努力
06/08 09:15, 29F
推
06/08 11:29, 10月前 , 30F
一切都是$$$$$$$$$$$$$$$$$
06/08 11:29, 30F
噓
06/08 11:33, 10月前 , 31F
認清自己就是普通人，34歲了還在幻想自己有潛力又愛
06/08 11:33, 31F
→
06/08 11:33, 10月前 , 32F
跟別人比較何必呢
06/08 11:33, 32F
推
06/08 11:35, 10月前 , 33F
都三十幾了 把還覺得自己有潛力的想法扔進垃圾桶啦
06/08 11:35, 33F
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06/08 11:36, 10月前 , 34F
要拼之前先把自己的位置擺正 認清自己就是爛
06/08 11:36, 34F
推
06/08 11:40, 10月前 , 35F
愛跟別人比 比不贏卻覺得自己沒差多少不肯認清現實
06/08 11:40, 35F
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06/08 11:41, 10月前 , 36F
什麼知道自己有潛力 什麼拿回自己的氣場
06/08 11:41, 36F
→
06/08 11:42, 10月前 , 37F
沒有那種東西 你現在就是在還以前打混的債 就是爛
06/08 11:42, 37F
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06/08 11:43, 10月前 , 38F
所以你要繼續爛在那邊還是開始拼？
06/08 11:43, 38F
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06/08 11:45, 10月前 , 39F
要拼就全部推倒認真拼 要躺平就躺好別在那邊不甘心
06/08 11:45, 39F
還有 55 則推文
推
06/10 12:54, 10月前 , 95F
我覺得這種狀況不可能去叫你不要去比較
06/10 12:54, 95F
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06/10 12:55, 10月前 , 96F
因為不可能真的不去比較
06/10 12:55, 96F
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06/10 12:55, 10月前 , 97F
但我認為你這樣的例子的難受點，其實主要是在於認知
06/10 12:55, 97F
推
06/10 12:58, 10月前 , 98F
失調，也就是說你認知你自己能力或各方面是更前面、
06/10 12:58, 98F
→
06/10 12:58, 10月前 , 99F
更上面的人，但實際上你的能力綜合來說就是只有這樣
06/10 12:58, 99F
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06/10 12:59, 10月前 , 100F
，認知與事實的落差造成的你強大難受感，長期認知失
06/10 12:59, 100F
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06/10 12:59, 10月前 , 101F
調的人也容易有精神問題。
06/10 12:59, 101F
→
06/10 13:00, 10月前 , 102F
你的難受不只是你和同儕的發展落差而已
06/10 13:00, 102F
推
06/10 13:03, 10月前 , 103F
真正更讓你深層難受糾結的是你不認為自己就是這麼平
06/10 13:03, 103F
推
06/10 13:07, 10月前 , 104F
庸，但這個年紀一個人能力怎樣其實已經蠻明顯體現。
06/10 13:07, 104F
→
06/10 13:07, 10月前 , 105F
而且這個年紀比較沒有人在說潛力這種東西。
06/10 13:07, 105F
噓
06/10 14:35, 10月前 , 106F
就是想爽又想要有得拿的心態 去買樂透拚一下
06/10 14:35, 106F
推
06/10 15:05, 10月前 , 107F
原罪就是國立前段研究所啦 如果是真理.華梵這篇還
06/10 15:05, 107F
→
06/10 15:05, 10月前 , 108F
會出現嗎
06/10 15:05, 108F
推
06/10 17:34, 10月前 , 109F
有我賺的多嗎？
06/10 17:34, 109F
推
06/10 17:49, 10月前 , 110F
就沒有把自己正確認知在自己應該在的位置啊
06/10 17:49, 110F
→
06/10 17:50, 10月前 , 111F
34歲了還在講大學研究所國立前段、覺得自己有潛力
06/10 17:50, 111F
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06/10 17:50, 10月前 , 112F
覺得自己應該是要能發光的、要有氣場的
06/10 17:50, 112F
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06/10 17:51, 10月前 , 113F
沒有正確認知到自己的平庸 自己的能力就是差人一截
06/10 17:51, 113F
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06/10 17:52, 10月前 , 114F
反而認為成功發光發熱是自己應得的東西
06/10 17:52, 114F
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06/10 17:53, 10月前 , 115F
並沒有 他現在的境地就是他過去的努力應得的結果
06/10 17:53, 115F
→
06/10 17:53, 10月前 , 116F
先把那些死抱著讓自己維持廉價優越感的浮木扔掉
06/10 17:53, 116F
→
06/10 17:54, 10月前 , 117F
正視自己現在就是爛 才有進步的可能
06/10 17:54, 117F
→
06/10 17:55, 10月前 , 118F
一直糾結在過去的小成就跟不切實際的幻想
06/10 17:55, 118F
→
06/10 17:55, 10月前 , 119F
連現況都認清不了的人是能做什麼
06/10 17:55, 119F
噓
06/10 18:21, 10月前 , 120F
很多人一輩子就只剩18歲那年考大學考好可以說嘴 台
06/10 18:21, 120F
→
06/10 18:21, 10月前 , 121F
大不是終身糧票。沒人在乎你哪家畢業
06/10 18:21, 121F
推
06/10 20:35, 10月前 , 122F
三十多歲養好身體實在一點
06/10 20:35, 122F
噓
06/11 00:02, 10月前 , 123F
什麼叫*成就*？有些人出生就比你有成就
06/11 00:02, 123F
推
06/11 00:25, 10月前 , 124F
哈哈 同感 同學都醫師法官覺得自己無用
06/11 00:25, 124F
→
06/11 14:34, 10月前 , 125F
首富遇到芭樂黨都會翻車了，人生沒什麼好丟臉的
06/11 14:34, 125F
推
06/11 19:57, 10月前 , 126F
為什麼要一直比較？萬一周遭很多富二代比得完？
06/11 19:57, 126F
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06/11 19:57, 10月前 , 127F
我大學同學很多家境都很好 真要比我可能已經自殺了
06/11 19:57, 127F
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06/11 19:58, 10月前 , 128F
苦苓說人生的意義在讓自己快樂、讓別人快樂
06/11 19:58, 128F
推
06/11 20:21, 10月前 , 129F
不要愛比較啦
06/11 20:21, 129F
推
06/12 08:21, 10月前 , 130F
比捐錢 比做善事 多捐款 多當志工 人生會快樂很多
06/12 08:21, 130F
推
06/13 15:26, 10月前 , 131F
人生其實就是身心健康平安豐盛就可以了，有餘力再求
06/13 15:26, 131F
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06/13 15:26, 10月前 , 132F
政通人和
06/13 15:26, 132F
推
06/13 16:45, 10月前 , 133F
比捐多少....想到館長
06/13 16:45, 133F
推
06/14 09:43, 10月前 , 134F
先好好睡覺讓自己身體變好！
06/14 09:43, 134F
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