Re: [問題] 人生要怎麼回到正軌
（不小心文章寫太長，還請包涵～）
愛因斯坦曾說：如果以爬樹的能力來衡量魚，那每條魚都是白癡。
小弟是生涯管理顧問，曾經處理過諮商師個案也在找生涯方向。
小弟當初也是大學肄業，剛出社會不久時半工半讀也得過憂鬱症，
憂鬱症來襲時是很可怕的。
你會覺得即將溺斃在深海之中，怎樣也無法浮出水面，然後胸口有一塊比牆壁還大的石頭壓住你，當你想跟身旁的人抒發心聲時，忽然有18句話卡在喉嚨，一句話也吐不出來。
後來將壓力源解除，白天外商工作辭掉，馬上就好了，藥都沒吃過一顆。
當然還要靠親友交談、飲食作息正常，以及運動等來紓解壓力。
5年後三生有幸於出國留學國企第一名校MBA時創業，畢業後當上美國獵頭及全球最大徵才會的首位華裔職涯顧問，
再過6年後房貸車貸還完，突破財務自由，隔年拿下聯合國教科文組織御用的SWLS快樂測驗滿分。
每個人都做得到。
憂鬱症諮商或吃藥只是治標，真正要治本還是要從生涯管理著手。
其實，只要從生涯管理的角度切入，來看人的情感，就會發現憂鬱症其實非常容易理解：
它其實是因為人對「自身特性」與「環境期望」之間的認知不協調--被某種過高或不合理
的期望，來期望看似方形西瓜、卻其實是獨特形狀的你，而使人產生絕望，就會形成憂鬱
症。
而由於每個人的潛意識，都約略知道自己是某種獨特形狀，而並不是方形西瓜。
但由於普羅大眾並沒有受過專業的生涯管理訓練，多半難以非常具體地講出自己到底是什
麼形狀？
在平常時期看不出來，但當需要面對生死攸關的生涯選擇問題、而被趕鴨子上架時，知道
自己是某種特殊形狀的潛意識，會本能性地抵抗，希望不要被硬塞入方形西瓜的模型裡。
就像硬去要求一隻魚去爬樹一樣。當魚被要求一次、兩次、三次...到第38次的時候，這
隻魚肯定也得憂鬱症。
構成生涯有三個要素：興趣、性格、能力。
而這些生涯要素，其實是每個人在第一生長環境--家庭中求生，所超越父母與兄弟姊妹所
構成的環境動態，而養成的。如此的環境動態，小弟將其稱為「背景行為」。
其中，「父母心像」是生物演化至人類的過程中，已經內化為本能的「家」的存在，根深
蒂固且無法取代。
每個人在如此的背景行為下求生，會不得不發展出各種超越環境挑戰「看家本領」，而形
成興趣技能。
這些興趣的養成，跟每個人跟父母的關係、父母的職業病、手足關係，甚至是家庭周遭的
地理環境與親友關係，以及求學時期的學術與社交環境...等，都有相當關鍵的影響。
簡而言之，「求生過程中，超越父母的技能」會形成興趣。
而成功是跟著興趣走，而不是跟著能力走。
因為興趣會在享受過程之中，帶動能力成長; 但反之不然。
任何難以享受過程的能力，不論再怎麼強，都為因為人類趨利避害的本能，而在某個階段
因為沒有興趣而放棄。
所以，只要找出每個人在求生過程中，超越父母的各種技能，所形成的獨特興趣技能組合
，再加以重組後投射，就能夠用獨特興趣來工作，享受其中並且物以稀為貴，就能快樂致
富。
這樣就什麼病都沒有了。
其實從原po短短的幾行字，就能夠透露出非常多「獨特形狀」的線索。
再根據這些線索，來還原出原po的獨特形狀，以及背後的「看家本領」（小弟將之稱為「
生涯驅力」），自然就會指向某個快樂致富的生涯方向。
小弟從業將近20年來，曾協助近萬名個案解決各類生涯疑難。可以嘗試協助您分析看看
～ 若有推敲與實際情況相左的地方，方便的話可以提供更多線索，來進行分析。
能考上頂尖名校研究所，整個就是學霸！
想必有非常強的理解能力、組織建模能力、邏輯能力、記誦能力，時間規劃能力，以及策
略思考能力。
並且是目標導向，同時具有相當正向的奮鬥觀，知道要透過耕耘，才能得到收穫。
尤其是性格坦誠，能夠不恥下問，以學得實質成長。
這種個性叫「內導特質」（intrinsic value），是成功的根本。
而女生是水做的。要能考進頂尖理工研究所，想必比生來就直來直往的男生們，下過更多
努力。
然而，動機的強度是跟環境力量成正比。
有點像在遊樂場玩的大力槌遊戲，想要彈多高，就先要敲得多大力。
看看原po有沒有受過什麼樣的性別歧視、學術霸凌，或社交霸凌。
不然會沒有對等的環境壓力出處，不太可能成為理工學霸。
如果有的話，相關求生成功經驗的核心能力，將可以拿來做未來生涯應用。
另一方面，以終生興趣志業為依歸的生涯管理，其實是提倡不要盲目追求趨勢。
趨勢是短暫、且瞬息萬變的。基本上是媒體炒作出來的，目的是為了收視率、收聽率、閱
讀率等; 或是某些商人與政客，為了某種利益驅動，而炒作出來的。
小弟諮商過各種因為趨勢而選擇主修的個案，在當時進修的時候可能還很夯，但可能才剛
念完沒多久、甚至主修科目都還沒念完，該趨勢就已經退燒了。
例如：生化科技、綠能...許多畢業個案們一旦潮流過了，完全卡死在裡面，一點辦法也沒有。
甚至是一些萬年主流科系，如：電機電子、資工資管、商管財會; 甚至是牙醫、藥學...
等，沒興趣的也是生不如死，甚至遇到無預警裁員，那才真是欲哭無淚，同樣是一點辦法
也沒有。
原po研究所之所以研究所沒有畢業，應該是因為潛意識對資訊科目產生排斥性。
根據腦科學，人的大腦背側有個機構叫做「舊紋狀體」，在面臨不確定性時，會啟動這個
「危機開關」，使人「狗急跳牆」，脫離危險。
原po的潛意識其實在告訴自己說，不但對這個科目沒有興趣，而且一旦畢業拿到這個學歷
，研究所專業的選擇就會被鎖死，而註定要進入一個食之無味、棄之可惜的領域工作，甚
至發展生涯，反而可能更危險！因而就毅然決然肄業了～
不過至少比小弟好～ 小弟吊車尾大學才念兩年就被二一退學了 XD
這其實表示原po的認知協調功能運作正常，並且潛意識讓妳避免了更大的危險。
因為萬一在沒有興趣的狀況之下，卻將研究所領域鎖死，這樣貿然進入沒興趣的職場領域
，反而會死巷子越走越鑽，到頭來若需要轉職時，反而更難有轉圜餘地。
然而，原po還是至少跟從了父母或長輩的期望多年，顯示您還是愛他們的，只是因為父母或長輩畢竟不
是生涯管理專業，只能退而求其次，希望子女朝向趨勢發展，其動機是良善的。
而原po也不負父母期望，如願考上台大資訊研究所，直到下意識難以承受為止。
如此的目標導向，其實很適合做企業高管的特助類的工作，幾乎可以使命必達。
這類的工作不一定非要研究所畢業不可，反而是很吃這種使命必達的個性。
另一方面，也因為人有「認知協調」這項關鍵機制的關係，當人被要求違反性格特性、而為某
種目標而犧牲興趣時，潛意識會算不出這段被犧牲的時期的生命意義，而會本能性的避免
這段時期的生命被浪費，而會擠出業餘時間，拿來從事有興趣的事物。
這就是為什麼有些人放假時，會一天當三天用的原因。
原po可以回想看看，在這麼拼命念書考試多年的時期，照理說在剛上大學的時候，會因為
彈性疲乏，而有一段放鬆的時期。
原則上，潛意識會驅使妳在這段終於能暫時鬆一口氣的時期，會把過去有興趣但沒時間的活動補回來。
所以看看大一大二的時候，大概都在從事哪些休閒活動？
理論上，這些活動會是你最大的興趣來源。
那麼，就可以從中提煉興趣元素，然後應用到生涯路線的投射。
最後，可以分享原po一個在國際上很有趣、又很實用的觀念。
小弟早年在美國做生涯顧問的時候，聽到老外會把不論任何原因的空窗期間，叫做「soul
searching」找靈魂。
生涯進程其實非常長，從22歲大學畢業，加上研究所一、兩年，到65歲退休，整整超過40
年。
其實只有應屆畢業的乖乖牌，在剛畢業的頭幾年，才會在意是不是應屆畢業。
現在交換、延畢、重考，甚至是打工度假...等等都已經不稀奇，甚至相當頻繁，每三、
五個學生就有一個不是應屆畢業。
甚至在國外，進修學位的重新申請reapplications，其實根本稀鬆平常。
不用特別覺得是什麼大不了的事。
尤其是因為妳已經盡力念了符合長輩與社會期望的學位，才會發現領域與性格不符，以及
妳對這個領域接受度的極限。
要知道，不認真念書的人、或是對生涯不認真而選擇隨波逐流的人，是不會發現自己的
極限的～
甚至是有些人選擇應付考試或論文，畢業了事，生涯問題以後再說，說不知卻中了潮流陷阱。
另一方面，就像上面講的，潛意識會本能性地以最佳方式創造生命價值。所以即便是在休息中，想必也有從事某種活動。
看看這些活動是什麼？通常都會有非常關鍵的興趣線索出現。
不好意思...心血來潮一寫就停不下來～
希望有回答到妳的問題。
:)
Sincerely,
David 李
※ 引述《WeiU (台大IU)》之銘言：
: 小妹我不能說非常努力
: 可是也是有努力過
: 高中前三志願
: 大學四大電機
: 研究所台大資
: 這些都是曾經努力過的證據吧
: 結果研究所肄業
: 現在憂鬱症失業不知道怎麼辦
: 在家啃老
: 不是都挑熱門的念了嗎
: 怎麼淪落成這樣
: 浪費了好幾年
: 要怎麼回到正軌
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
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SWLS 聯合國教科文組織「生活滿意度」快樂測驗滿分
NSHMBA 美國最大MBA徵才會 首位華人顧問
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※ 編輯: airturtle23 (49.216.177.133 臺灣), 05/11/2023 11:56:37
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05/11 11:59, 1F
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1年前
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