Re: [閒聊] 遇到撞牆期的解決方法？
會不會是心裡壓力太大的關係呢?
如果妳說都是小事 不是不能作而是不想作
那表示妳的能力應該還是可以負荷
只是可能事情太多太雜
你沒辦法一次釐清這件工作有哪些部分要弄 要作到什麼地步
讓妳覺得很厭煩
如果這個狀況不是自己造成的
(ex.一件事情分好幾次交待)
勤作筆記可能是有點幫助的方法
要在交代事情的當下就記給對方看!!
有時候這種情況讓人無力的一部分是：
這些真的都是小事 但是確實對自己造成了不小的壓力
偏偏別人都不覺得這有什麼!!!
他們都不知道我花了多少時間心力去釐清並且完成這些事情
所以當下記筆記一來幫助自己事後整理釐清
二來讓別人看到你對這件工作的付出(我很在意妳交代的內容 所以特地記下來)
對工作有疑問的話一定要問 任何有關的人妳都去問一問
(ex.之前某某說過這個要怎樣 但是某個部分他沒講清楚要幹嘛幹嘛)
別人才會知道 妳有在弄這件事 而且處理這些並不那麼輕鬆
因為人家沒跟妳講清楚 很多東西妳要自己整理出來
自己沒道理要知道的事 就要讓別人曉得妳不知道
不要只是默默在心裡OS：「我應該要知道嗎!?」
要問出來 問了越多人就越多人知道
「原來妳沒碰過這塊，原來沒人告訴過妳」
當然前提是真的沒人教過妳 這也不是妳本來就應該要會的
表現出「我不清楚，如果你知道的話請你告訴我」這樣的態度
也很有可能你問完身邊的人之後發現
「原來大家都搞不清楚狀況嗎!?」
但是至少妳不孤單啊XD
大家都知道妳不會 也都知道自己不會
也就不會覺得這是很輕鬆的事了
有人知道妳不輕鬆 雖然對工作沒什麼直接幫助 至少自己會好過很多
可是也不需過度強調 因為一定還有更辛苦的人會覺得
「妳這算什麼...」
最後就是要告訴自己
事情本來就不能每件都很順利 一口氣全部弄好
慢慢來 用記事本記錄追蹤每件事情的進度
全部都用腦子記壓力會很大 因為不能忘 每次回憶也很花時間
坊間或網路上很多使用手帳或記事本記錄的方法
有哪些事要做 分成哪些部分 已經做好了什麼
全部都寫下來 之後翻開記事本一目了然
容易掌握進度外也能幫助自己思考喔!
※ 引述《maggie267148 (妹妹)》之銘言：
: 文章有點長~
: 最近我不知是不是遇到撞牆期~~
: 在工作的時候~身體還能做、腦袋也還清醒~~
: 但是心裡開始會抗拒~~所以變成不想做~而不是不能做
: 壓力大到沒辦法好好吃個早餐~
: 因為事情總是沒辦法被完整交待
: 而是同一件事情分成好幾部分被交待
: 都要回想：上次事情處理到哪個部分了~~
: 深怕出錯~~
: 要不然就是一直被詢問沒被問過的事or沒有交接的事~~
: 其實這些都是小事~
: 但就是覺得做事提不起勁~~
: 想詢問板上的大大~~
: 這是所謂的撞牆期嗎？
: 有什麼改善的方法嗎？
: 謝謝~~
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