Re: [哈拉] 分手後的空窗期。

看板Capricornus作者bunnysocute (cinema)時間4年前 (2020/02/05 10:03)推噓3(3推 0噓 6→)

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哈囉～我是上升摩羯，平常在板上潛水看每日運勢，剛好今天特別有空又看到妳的文章，我想分享一些方法幫助妳或其他有需要的人，盡快在分手之後把自己調整到最好首先，必須要改變妳的心態。分手之後不是空窗期，不是等待下一個人來讓妳的生命變得更好。空窗是負面的想法。妳要知道現在妳終於自由了，現在是妳讓自己變好、認識更棒的人的時機，這是妳在之前五年多的時間所沒有的自由，一定要好好利用這段時間，慢慢去認識值得妳的人。 ※ 引述《odelly (Shan)》之銘言： : 嗨大家~過了一個年， : 希望大家都健康快樂， : 口罩都有買到！ : -----------我是分隔線---------- : 去年十月底分手， : 斷開五年多的感情。去年十月底到現在已經超過三個月，的確分手這個過程很令人難過，不管是分或被分的那一方，有很多人在愛情長跑結束後一兩年都走不出來。但是妳想要像他們一樣也花上一兩年嗎？妳可能不知道，妳絕對有能力讓自己盡快走出來，重點是要有決心、正確的心態、時時提醒自己。回憶會美化過去，要是過去那段感情那麼完美，是不會分手的，雙方一定多少都有缺點。不要讓自己沈浸在美好的過去。每一次快要陷進回憶的時候，要逼自己把注意力放在有意義、正面的事情上，如果找不到有意義的事情，試著讓自己進入當下的狀態，專注在當下的生活。 : 我是魔女，33歲，在德國慕尼黑工作。 : 上個月重新加入了交友軟體， : 但是和兩個人碰面過之後， : 又縮回去，還把這兩個人都刪光光 XD. : 交友軟體也全部刪掉了。 : 認真的，雖然我也不是特別年輕， : 不能算個妹(嗯，老妹吧。) : 但是聊過的對象很明顯怪咖很多 : 句點王，憂鬱症發作的人， : 精蟲上腦的人等等...... : 我自動放棄好了。 : (默默再控訴德國人老得太快，我實在無法啊.) : 另外也覺得太快， : 自己心情其實還常常有起伏， : 就算想先認識新朋友而已， : 但是明顯感受大部分人都是有目的性的。 : 會覺得被逼，很不喜歡。只跟兩個人約出來見面之後就放棄，是否太快了？很多人用app認識人，花了兩三個月或更久之後，才遇到合適的對象。這期間可能至少和五六個或甚至十幾個人約出來見面。表面上看起來很浪費時間，但每一次遇到新的人，都是妳可以學習的時刻。不久之後妳就會越來越清楚自己想找的對象是怎樣的。我很多女生朋友也覺得app上面怪人很多，但其實既然會有妳這樣正常的人在用，在虛擬世界的那一端也一定有正常的人在用的，只是還沒被妳遇到而已，要給自己機會去認識人。推薦妳一個Ted Talk影片： Amy Webb: How I hacked online dating 去研究一下怎麼樣更有效率用網路去認識人，自我簡介是不是需要修改？是不是應該下載別的app去認識態度認真的人？（畢竟有些app的用戶群/目的不一樣）如果妳覺得用網路不自在，那下班之後盡量去參加活動。同事朋友聚會找機會去，不僅可以擴大交友圈，也可以避免自己一個人在家孤獨地回想過去。或者去上健身房、上才藝課，假日登山健走之類的，去認識跟妳興趣相投的人。 : 這段空窗期沒有像我想像中的好過啊。 : 除了讓自己工作滿滿其實好像也沒什麼追求， : 因為想做的事情都要很多錢， : 暫時因為還有一些家具要買而不能去做。 : 多了放空的空閒時間，腦袋就會亂想。 : 德國南部最近天氣蠻糟糕的， : 而且肺炎也是慕尼黑地區這的， : 想出去逛街都要再三思量。 : 結果週末就是不斷的睡， : 睡到自己都覺得好像快要憂鬱了。 : 然後有時候聽歌聽一聽一邊唱又一邊哭， : 到底怎樣才可以完全放下。這段看了我都快憂鬱了。生活好不好過是妳可以決定的，不要把主導權交給前一段感情。分手後不要聽令人傷心的慢歌，去聽勵志有聲書、聽讓妳開心的音樂。不要給自己機會陷在情緒裡面。很多摩羯座會覺得把生活重心放在工作上就好了，但其實擁有美好的愛情生活跟工作並不違背，一定要相信自己值得去追求，也要相信就是有很優質的對象正在等著妳出現，而妳現在應該做的就是讓自己調整到那個正面、很愛自己又可以被別人愛的頻率，去吸引到對的人事物。 : 這個空窗期過渡期，實在鬱悶。 : 德國的冬天真是沒有值得期待的事情啊。 : -------------戴口罩怕被排擠的分隔線---------- : 另外想問大家是否有推薦的免費健身App. : 以前我是用keep,但是一陣子沒上去, : 原本帳號找不到了，而且課程都要用買的。 : 覺得沒以前好用。 : 不然我都K7還K8了， : 還有騎車超過三千公里的紀錄， : 都消失了覺得難過。 : 感謝大家喔！ : 希望大家過了個不錯的年， : 紅包跟年終都拿滿滿的~ 最後推薦妳一些書跟Ted Talk演講： 1) 當下的力量（這本書真的很棒，概念很簡單，但要真正做到不是很容易，是本可以收藏的書） 2) 創造生命的奇蹟（我很喜歡這個作者的想法，她主要提倡的方法就是愛自己和吸引力法則，乍看之下好像很理所當然，但其實很多人一直困在煩惱裡面，就是不夠愛自己，獨處也覺得匱乏，這樣的負面情緒很容易吸引負面的人事物） 3) Ted Talk: How to stop screwing yourself over// by Mel Robbins 不小心回了很長的文，希望能幫助到妳，祝福妳。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 149.159.1.157 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Capricornus/M.1580868180.A.A34.html ※ 編輯: bunnysocute (149.159.1.157 美國), 02/05/2020 10:06:56

推

a56501190

02/05 10:26, 4年前 , 1^F

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推

lydia85753

02/05 12:32, 4年前 , 2^F

02/05 12:32, 2^F

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odelly

02/05 13:59, 4年前 , 3^F

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