討論串(共9篇) - [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋 - 看板C_Chat

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討論串[閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

推噓33(34推 )留言47則，0人參與作者SaberMyWifi (賽巴)時間50分鐘前 (2026/04/13 07:39)資訊

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我公司有一個女同事. 每天早上買一顆茶葉蛋然後只吃蛋白. 每天都把蛋黃給我叫我幫她吃. Everyday. 後來我看到有一個說法是. 吃鯛魚燒時會特地把料最多的部分留給喜歡的人吃. 所以我那個同事每天餵我吃蛋黃的意思是…？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218

Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

推噓29(29推 )留言79則，0人參與作者Tryfing ((′・ω・))時間6小時前 (2026/04/13 02:16)資訊

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※ 引述《Crystal0322 (水晶)》之銘言. 剛好我自己做了個簡單的測試. 趁深夜沒人看對猛建樂回覆一下. 比起減少食慾、延長胃排空. 猛建樂這玩意最離譜的地方在於他會促進身體優先進行脂肪代謝. 以我來說，之前的運動減重與飲控半年的經驗大概是這樣：. 原inbody：. (身高：174).

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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

推噓-1(5推 )留言22則，0人參與作者GTES (GTES)時間9小時前 (2026/04/12 23:29)資訊

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沒有人覺得超商茶葉蛋很乾嗎？. 單吃很乾噎吞不下去. 單吃只愛吃糖心蛋. 滷蛋配飯還可以. 所長茶葉蛋（非超商）的蛋黃就比較濕潤不乾. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.3.215 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/

Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

推噓28(29推 )留言67則，0人參與作者livefish5566時間9小時前 (2026/04/12 23:16)資訊

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回應一下減肥餐的問題. 我認為茶葉蛋拿來減肥很好用. 我通常是拿兩顆茶葉蛋當宵夜. 然後不吃早餐. 午餐晚餐則都是高蛋白豆漿（牌子是某泉、某美）. 混著燕麥片還有頂多加點可可粉. 我知道這聽起來很像廚餘. 可是很有飽足感. 真的不要嫌棄這種吃法. 減肥餐就是這樣運作的. 然後有時候吃到快吐的時候我就

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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

推噓27(28推 )留言127則，0人參與作者Crystal0322 (水晶)時間9小時前 (2026/04/12 22:51)資訊

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減肥的的話應該還是要先算基礎代謝率先隨便找個網站像是這個. https://tools.heho.com.tw/bmr/. 輸入資料後可以得知一天的基礎代謝卡路里. 也就是即使你整天躺著不動身體也會消耗這些能量. 再由BMR計算TDEE. https://i.imgur.com/ylbeB

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