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討論串[閒聊] 北斗拳擊+健身環連續玩半年會怎樣
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Re: [閒聊] 北斗拳擊+健身環連續玩半年會怎樣
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 2年前最新作者ray8780 (信義布魯斯威利)時間2年前 (2023/12/11 22:06), 編輯資訊
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本肥宅6月100公斤，現在76公斤. 剛開始的兩個月是靠著「正確的飲食」以及fitness boxing(每日40分鐘)減到90公斤。. 剛開始做完每日，汗都會灑得滿地，結束還要擦地板。到最後沒什麼出汗了，身體需要新的刺激，於是就漸漸地改成去重訓跟跑步了。（提高強度改變刺激）. 對於過胖的的人來說，
(還有89個字)
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[閒聊] 北斗拳擊+健身環連續玩半年會怎樣
推噓11(13推 2噓 7→)留言22則，0人參與, 2年前最新作者SaberMyWifi (賽巴)時間2年前 (2023/12/11 21:31), 編輯資訊
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如果一口氣把北斗拳擊跟健身環買回家. 兩款每天都會玩. 持續半年. 那會怎樣啊？. 有人這樣搭配著幹過嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.213 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1702
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