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討論串[閒聊] 日本人真的常拉麵配飯嗎？
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白飯有用送的. 買好食券後問你要中碗大腕. 通常我是先把麵吃完後. 湯剩下一半. 這時候可以開始品嘗不同味道. 將檯面上的調味料加一加. (通常是蒜泥或豆瓣). 然後把飯加進去吃. 整個不同. 如果沒送飯的話. 通常都會送替玉(加麵). 後半我也是這樣吃. 日本人好像比較少這樣. 都直接邊吃麵配飯.
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我拿我公司例子給你參考：. 午餐選拉麵的人八成都會多裝一碗飯配著吃，. 飯量不一定，有多有少，. 沒裝的通常身形瘦小或女人想減肥，. 而且配著吃不是喇在湯裡，都乾吃。. 然後我也試過這種吃法，. 意外地很快就習慣了，. 但一個月後屌胖兩公斤X!. 順帶一提，普通的拉麵屋的セット也很常見，. 蠻推薦像
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碳水不是主要致胖的原因. 關鍵還是熱量in/out，營養素的效果也是在熱量控制的前提下. 日本人即使吃很多米飯麵食，但對熱量控制的意識高. 平日就算不從事激烈運動，也全民習慣走路. 站與站之間等級的活動量，已經習慣於日常. 不像我們還要刻意去公園走路當運動. 而且生活很拘謹，很多儀式類的東西. 穿著
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