[蔚藍] 星期六就是要練腿阿

看板C_Chat作者 (絕命六龜葡萄)時間2周前 (2024/05/04 10:24), 編輯推噓34(34推 0噓 20→)
留言54則, 40人參與, 1周前最新討論串1/1
https://imgur.com/8Ni3JoC
@nolyeokman 應該不會練到溶解吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.69.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1714789487.A.3EB.html
推
05/04 10:25, 2周前 , 1F
腿：我馱優香......？
05/04 10:25, 1F
→
05/04 10:28, 2周前 , 2F
直接折成火車便當
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05/04 10:30, 2周前 , 3F
太過份了
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05/04 10:30, 2周前 , 4F
會死
05/04 10:30, 4F
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05/04 10:30, 2周前 , 5F
直接獵奇
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推
05/04 10:31, 2周前 , 6F
U卡一臉生無可戀
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推
05/04 10:31, 2周前 , 7F
這圖我想到的是狼師要是放鬆優香會不會因此跌下來
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05/04 10:32, 2周前 , 8F
不過我沒做過這個所以不知道會怎樣
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05/04 10:33, 2周前 , 9F
會受傷 而且可能會很嚴重
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推
05/04 10:33, 2周前 , 10F
這個下一秒是狼師的腿直接變形骨折
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05/04 10:33, 2周前 , 11F
這只能做一下，然後送醫
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推
05/04 10:37, 2周前 , 12F
遊戲部的老師就是這樣來的
05/04 10:37, 12F
推
05/04 10:40, 2周前 , 13F
放大可以看到，即便這麼粗壯的羊師大腿都在抖
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推
05/04 10:45, 2周前 , 14F
U卡的腿…蠔油敢覺？
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推
05/04 10:47, 2周前 , 15F
這台100公斤其實還好 正常使用者至少都堆到160kg
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05/04 10:48, 2周前 , 16F
得有兩個優香才會好有感覺
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推
05/04 10:49, 2周前 , 17F
這台100應該蠻輕鬆的
05/04 10:49, 17F
推
05/04 10:51, 2周前 , 18F
熱狗王
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05/04 10:51, 2周前 , 19F
這種機器100真的還好
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推
05/04 10:51, 2周前 , 20F
這個是最容易上大重量的器械==
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05/04 10:53, 2周前 , 21F
100公斤還算常人可及，但U卡只有100kg?
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05/04 10:53, 2周前 , 22F
你剛辦卡的小白去個兩天都能上自重*1.5的重量，人類
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05/04 10:53, 2周前 , 23F
下半身的肌群比你想的還有料
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05/04 10:54, 2周前 , 24F
這台100換算斜下分力，基本就是徒手深蹲等級
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05/04 10:54, 2周前 , 25F
這100kg還好吧
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05/04 10:55, 2周前 , 26F
當然不排除優香其實200…
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05/04 10:55, 2周前 , 27F
如果只有100kg 那應該還行
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05/04 10:59, 2周前 , 28F
屁啦，這最好有人推得動
05/04 10:59, 28F
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05/04 11:00, 2周前 , 29F
臀推機100kg是還可以啦，再說老師也被畫成大肌肉了，除非
05/04 11:00, 29F
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05/04 11:00, 2周前 , 30F
有好幾個U卡上大重量才要怕
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推
05/04 11:01, 2周前 , 31F
看一下這老師的肌肉量跟體脂率，*2.5倍都沒問題吧
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05/04 11:01, 2周前 , 32F
不含其他裝備 你的腿每天都在扛你的全身
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05/04 11:01, 2周前 , 33F
這四肢都可以去備戰奧賽了
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05/04 11:04, 2周前 , 34F
要確定U卡真的只有100kg啊（？） 只有100的話羊師這樣
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05/04 11:04, 2周前 , 35F
抖就很不正常
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05/04 11:04, 2周前 , 36F
這台100是幼幼班等級捏
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05/04 11:18, 2周前 , 37F
這種體型，腿推100還好啦
05/04 11:18, 37F
推
05/04 11:25, 2周前 , 38F
肥宅都能上100了 穩的==
05/04 11:25, 38F
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05/04 11:32, 2周前 , 39F
這種空槓也有重量，加上優香大概170kg上下，有在練的
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05/04 11:32, 2周前 , 40F
應該都行
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05/04 11:33, 2周前 , 41F
應該再加個蓮實
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05/04 12:21, 2周前 , 42F
再上個蓮實，而且，體育服版也要
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05/04 12:55, 2周前 , 43F
100是熱身吧
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05/04 12:55, 2周前 , 44F
腿推是能推到自身三倍才是難度
05/04 12:55, 44F
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05/04 13:01, 2周前 , 45F
之前看過有人臀推姿勢錯誤，結果兩腿反折..
05/04 13:01, 45F
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05/04 13:06, 2周前 , 46F
老師那肌肉像刃牙出來的XD
05/04 13:06, 46F
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05/04 13:24, 2周前 , 47F
等等又會有人出來說二創都在替U卡招黑 叉滴
05/04 13:24, 47F
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05/04 14:02, 2周前 , 48F
這台推100公斤還好
05/04 14:02, 48F
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05/04 14:12, 2周前 , 49F
熱狗王老師
05/04 14:12, 49F
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05/04 15:05, 2周前 , 50F
可以實際去踩看看 這台100其實會感覺沒太練到...
05/04 15:05, 50F
推
05/04 15:51, 2周前 , 51F
畢竟固定器械的動線都會幫忙分擔重量，100kg實際會
05/04 15:51, 51F
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05/04 15:51, 2周前 , 52F
減輕30%左右
05/04 15:51, 52F
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05/04 18:28, 1周前 , 53F
U卡可愛
05/04 18:28, 53F
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05/04 20:31, 1周前 , 54F
笑死 又在100kg負重
05/04 20:31, 54F
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