[閒聊] 真的有人因為健身環養成運動習慣嗎?

看板C_Chat作者 (四非亞心)時間1年前 (2022/10/19 17:58), 1年前編輯推噓15(15推 0噓 22→)
留言37則, 21人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 肥宅如我 每天宅在家 足不出戶 肚子越來越大 每天都被爸媽念 要我出去運動 自己當然也知道這樣下去不行 但下班回家就真的懶 週末也在睡 想著想 突然想到健身環這玩意兒 每次看VT玩都好像累個半死 感覺真的很有健身效果 不禁好奇 有人真的因為健身環養成健身好習慣嗎? 我不知道遊戲內容是啥 但如果是能破關的類型 那該不會破關了就懶了吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.86.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1666173486.A.803.html
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10/19 17:59, 1年前 , 1F
可以一直玩一直玩
10/19 17:59, 1F
以前玩過Wii的投籃遊戲 那種就是從投籃本身獲取成就感 所以可以一直玩 但我看健身環好像是打怪? 那樣是要練等嗎 練高不會很無聊? 健身環遊戲本身提供的成就感跟回饋感是啥啊? ※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:01:50
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10/19 18:00, 1年前 , 2F
破關真的會懶得玩二輪
10/19 18:00, 2F
推
10/19 18:01, 1年前 , 3F
健身環算一個入門而已 對基礎體能蠻有幫助的 但跟健身
10/19 18:01, 3F
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10/19 18:01, 1年前 , 4F
房還是有段差距
10/19 18:01, 4F
推
10/19 18:02, 1年前 , 5F
每天30分鐘，其實還不賴
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10/19 18:03, 1年前 , 6F
有 不過效果太差 後來還是選擇出門跑步
10/19 18:03, 6F
其實比起效果 我比較在意的是在養成習慣這一點上 健身環遊戲ok嗎? 他提供的遊戲成就感跟回饋感 能夠比的上"懶得運動的意念"嗎 這一點 因為很怕買了 結果遊戲很無聊 還是懶的玩(運動) ※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:06:15
推
10/19 18:05, 1年前 , 7F
健身環給的成就感根本不足以讓你養成習慣
10/19 18:05, 7F
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10/19 18:06, 1年前 , 8F
要養成習慣首先要先確立你的目標 瞎練不太能長久
10/19 18:06, 8F
QQ... ※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:06:32
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10/19 18:07, 1年前 , 9F
在你把所有關卡打完前 事實上會有一直打開的習慣
10/19 18:07, 9F
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10/19 18:07, 1年前 , 10F
只是破台後就會缺乏動力了 尤其後期變成很考驗意志
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10/19 18:07, 1年前 , 11F
深蹲累得要死 我都全部拔掉
10/19 18:07, 11F
所以本質還是破關遊戲就是 如果沒農的要素 感覺耐玩度跟回饋感很低 ...拔掉是指啥? 可以跳過? ※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:08:42
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10/19 18:08, 1年前 , 12F
不過玩個一個月應該還挺容易的
10/19 18:08, 12F
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10/19 18:09, 1年前 , 13F
本質上就是rpg啊 你可以一直學新技能
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10/19 18:10, 1年前 , 14F
比如說深蹲可以打100 跳跳也可以打100
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喔喔 大概能想像了 ※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:11:00
推
10/19 18:11, 1年前 , 15F
開Youtube找個徒手健身的影片跟著做比較方便
10/19 18:11, 15F
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我沒有 樓下呢
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10/19 18:14, 1年前 , 17F
至少破關前有啦
10/19 18:14, 17F
推
10/19 18:14, 1年前 , 18F
有感受到運動帶來的好處就會了吧
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10/19 18:14, 1年前 , 19F
可能等一兩年我又會拿出來打兩下
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推
10/19 18:20, 1年前 , 20F
無聊可以玩 Extra慢慢推關ing
10/19 18:20, 20F
推
10/19 18:33, 1年前 , 21F
曾經有持續3個月，不過自從工作要加班到9點後習慣就中斷
10/19 18:33, 21F
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10/19 18:33, 1年前 , 22F
了，回家再運動會被鄰居抗議QQ
10/19 18:33, 22F
推
10/19 18:49, 1年前 , 23F
破關後就很難維持一直玩下去了吧
10/19 18:49, 23F
推
10/19 18:59, 1年前 , 24F
我第二輪破完以後就變成固定每1-2天玩一套自訂的維持運動
10/19 18:59, 24F
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10/19 18:59, 1年前 , 25F
習慣
10/19 18:59, 25F
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10/19 19:00, 1年前 , 26F
我以前是幾乎沒什麼運動習慣 還是得看個人有沒有毅力
10/19 19:00, 26F
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10/19 19:27, 1年前 , 27F
改編輯兩套自訂運動 冒險模式放置
10/19 19:27, 27F
推
10/19 19:47, 1年前 , 28F
我是健身環動個30分鐘算熱身 再接著重訓
10/19 19:47, 28F
推
10/19 19:48, 1年前 , 29F
真的要瘦身的話 控制飲食絕對是最快
10/19 19:48, 29F
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10/19 19:53, 1年前 , 30F
有養成收納的好習慣
10/19 19:53, 30F
推
10/19 20:17, 1年前 , 31F
我覺得完全不運動的人根本玩不下去
10/19 20:17, 31F
推
10/19 20:40, 1年前 , 32F
我老公就是。去年三級警戒開始持續玩健身環，半年後
10/19 20:40, 32F
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10/19 20:41, 1年前 , 33F
每天再另外加健身拳擊，持續到現在
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10/19 20:45, 1年前 , 34F
強度太低只適合新手
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推
10/19 22:26, 1年前 , 35F
破到第五關不想玩 太花時間 確實是個RPG 運動效益太差
10/19 22:26, 35F
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10/19 22:26, 1年前 , 36F
不過如果是完全不運動的人 應該還可以撐到全破
10/19 22:26, 36F
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10/19 22:27, 1年前 , 37F
後面小遊戲或節奏遊戲可以再撐一陣子
10/19 22:27, 37F
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