Re: [閒聊] 上健身房運動真的很蠢嗎?
我加入健身房有一年了，雖然中間有半年都因為疫情沒有踏進去，那段時間用健身環撐了兩個月每天玩。
我原本覺得花錢運動很貴，錢太多才去。
直到我因為體力太差影響生活開始想辦法運動，
看yt跟著影片做有氧、努力走去公園做運動、跑步， 可是都失敗。
不是因為覺得外面又熱又冷、就是住公寓怕影響鄰居、被家人打斷。
因為各種理由，最後覺得還是一個月一千左右花下去看看，挑戰守財奴的力量。
我是先參觀了兩三家，最後決定去最近最新的，
一開始也只是去跑步，可是我覺得驚為天人！
像個鄉巴佬一樣覺得在冷氣房跑步也太舒服
、流汗後能馬上享受三溫暖、沖澡水壓足真是太棒了。
雖然對我這種身體虛弱的人來說，跑橢圓機一下子就上氣不接下氣，但是運動後的享受讓我平衡了痛苦。
後來我體力有上來，現在去健身工作室上重力訓練，也去了12周。
能感受身體體能的改善，至少運動的過程我開始感到愉悅舒壓，我覺得不一定要去健身房，但如果想運動卻無法持續，健身房是個不錯的選擇，也可以打聽怎麼接別人不要的會籍（比較划算）
但是不建議馬上買/承接別人的健身課，買健身課一定要研究。
我現在心臟還是偏虛弱，常常覺得疲倦，可是整體體能明顯有變好，讓我覺得適當運動給我的回饋就像打遊戲升級一樣。
話說因為我是個話癆,我有時候一個人跑步，會無聊到很想找旁邊的人聊天哈哈，目前只有阿姨願意跟我抬槓。
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
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