[閒聊] 要讀得好書,是否需要良好睡眠跟運動?

看板C_Chat作者 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)時間4年前 (2019/11/28 07:26), 編輯推噓33(33推 0噓 19→)
留言52則, 39人參與, 4年前最新討論串1/1
(以下有超人氣漫畫《學不來!》微雷) 要是曾經為考生的讀者, 應該多少會有以下圖的困擾, 當然至少是要一個考生. https://i.imgur.com/TRirxGK.png
消夜不說, 像是《輝夜》中的白銀,再用功也會在半夜K書時補充養分! 至於睡眠跟運動的話, 有句成語叫"廢寢忘食", 某化工補教名師曾說:他當年考研究所,常常讀到天亮. 而考生裝-體育服長袖長褲,在《女生宿舍》也看全國模考第1名穿過,也不是運動用的, 方便 舒適 好穿脫吧 是故, 要讀好書,充足的睡眠跟運動,還是必要的吧? -- 點之前你猜的到是誰嗎? http://i.imgur.com/EXNi5.jpg
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12/11 19:06,
樓下老婆
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12/11 19:06,
嘻嘻
12/11 19:06
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12/11 19:06,
可惡 騙我
12/11 19:06
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.242.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1574897187.A.52E.html
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11/28 07:30, 4年前 , 1F
我的話只要有個8歲蘿莉陪伴，考上哈佛都沒問題
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11/28 07:31, 4年前 , 2F
政客、教官、補習班老師不是三大不能信職業？
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11/28 07:32, 4年前 , 3F
運動沒差 但睡眠要充足是確定的
11/28 07:32, 3F
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11/28 07:32, 4年前 , 4F
我的話只有個8歲女兒 我會像美少女夢工廠培養上耶魯
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11/28 07:34, 4年前 , 5F
學習是非常耗能的,吃飽睡飽非常重要
11/28 07:34, 5F
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11/28 07:34, 4年前 , 6F
偶爾考前開夜車還行,常常熬夜只會反效果
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11/28 07:36, 4年前 , 7F
哀哀動漫有些舉動真的誇張 上次那什麼24小時讀書之類
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推
11/28 07:37, 4年前 , 8F
開夜車除非是你真的爛到笑，不然安慰成分比較多
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11/28 07:41, 4年前 , 9F
運動好像可以促進腦分泌什麼物質 對讀書有正向效果我記得
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11/28 07:46, 4年前 , 10F
優質文章
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推
11/28 07:49, 4年前 , 11F
需要老師的胸部
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11/28 07:51, 4年前 , 12F
我實驗過 睡眠比較重要
11/28 07:51, 12F
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11/28 07:52, 4年前 , 13F
我每天晚上10點睡，考到112。是不是該每天6點就睡，考上哈
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11/28 07:52, 4年前 , 14F
佛？
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11/28 07:53, 4年前 , 15F
經過我自己試驗來說 運動有差
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11/28 07:55, 4年前 , 16F
睡眠很重要 不然會盹龜到連聽課都聽不進去
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11/28 07:57, 4年前 , 17F
書名:運動改造大腦
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11/28 07:58, 4年前 , 18F
身體本身不是很好的，去練心肺改善身體會很明顯
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11/28 07:59, 4年前 , 19F
睡眠可以重整記憶及恢復體力，運動能增進血循和增加
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11/28 07:59, 4年前 , 20F
體力，讀好書可是很需要體力的...
11/28 07:59, 20F
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11/28 08:04, 4年前 , 21F
運動有差 只是睡眠品質影響更大
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11/28 08:06, 4年前 , 22F
沒睡好記憶力會衰退
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11/28 08:07, 4年前 , 23F
疲累玩遊戲就會常常鬼打牆了 更何況是唸書
11/28 08:07, 23F
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11/28 08:08, 4年前 , 24F
難怪我都忘記怎麼回文了。
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11/28 08:15, 4年前 , 25F
睡眠對記憶力有重大幫助 很多長期記憶要靠睡眠整理
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11/28 08:16, 4年前 , 26F
熬夜唸書的都是短期記憶 你考完就忘光了
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11/28 08:20, 4年前 , 27F
睡眠影響很多，你自己熬個幾次夜就知道效率好不好
11/28 08:20, 27F
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11/28 08:26, 4年前 , 28F
是 不過我覺得是因為讀書是長期抗戰 需要每天讀 運動則
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11/28 08:26, 4年前 , 29F
是用來排解壓力
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11/28 08:26, 4年前 , 30F
通宵一次可以讓你從不及格救到及格 但是要從60進步
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11/28 08:26, 4年前 , 31F
到90熬夜沒啥用
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11/28 08:36, 4年前 , 32F
讀書和考試其實要分開講 不過通常會混在一起
11/28 08:36, 32F
推
11/28 08:38, 4年前 , 33F
運動是鍛鍊體力和精神
11/28 08:38, 33F
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11/28 08:39, 4年前 , 34F
給你參考，我哥天天熬夜也是建中 +台大醫科
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11/28 08:54, 4年前 , 35F
看人，身體狀況不同
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11/28 08:55, 4年前 , 36F
有睡飽真的有差,熬夜拼的頂多是短期記憶(像背單字)
11/28 08:55, 36F
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11/28 08:56, 4年前 , 37F
但很多都考完就忘得差不多,真的要進到腦海裡的
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11/28 08:57, 4年前 , 38F
還是需要足夠的精神還有專注力才行
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11/28 08:59, 4年前 , 39F
要長期固定 短期衝刺反而有可能因為身體不適應提早爆炸
11/28 08:59, 39F
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11/28 09:07, 4年前 , 40F
看人 有些人天天熬夜也記的很好
11/28 09:07, 40F
推
11/28 09:09, 4年前 , 41F
整天生病書也不用看啦 讀書除了要很專注精神也要好 不然
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11/28 09:09, 4年前 , 42F
很快就累了
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11/28 09:14, 4年前 , 43F
不需要
11/28 09:14, 43F
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11/28 09:26, 4年前 , 44F
看人啦 這個怎麼說都不準
11/28 09:26, 44F
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11/28 09:50, 4年前 , 45F
不要覺得你會是例外 想活得好就乖乖睡好
11/28 09:50, 45F
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11/28 10:10, 4年前 , 46F
睡前可以喝杯溫牛奶跟做二十分鐘的柔軟操
11/28 10:10, 46F
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11/28 10:21, 4年前 , 47F
我老實說 你們怎麼會覺得畫漫畫的會讀書...
11/28 10:21, 47F
推
11/28 10:31, 4年前 , 48F
樓上，手塚是醫學博士喔…
11/28 10:31, 48F
推
11/28 10:40, 4年前 , 49F
智商才是重點
11/28 10:40, 49F
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11/28 11:27, 4年前 , 50F
樓樓樓上 彭傑應該算會唸書的吧
11/28 11:27, 50F
推
11/28 12:51, 4年前 , 51F
運動可以刺激腦袋的，運動之後讀書會有奇效，至於會睡著
11/28 12:51, 51F
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11/28 12:51, 4年前 , 52F
的我覺得就算不運動一樣會睡著
11/28 12:51, 52F
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