Re: [情報] 失蹤實況主Etika被警方證實死亡

看板C_Chat作者jkduck (子鴨)時間4年前 (2019/06/26 20:58)推噓3(3推 0噓 3→)

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來轉貼一些資料介紹一下憂鬱和躁鬱最常被大眾所提的到便是「憂鬱症」。其實每個人多少有些「憂鬱的情緒」，可能來自於你的生活壓力、來自於你的個性較悲觀、甚至來自於你過去所累積的「長期沒處理完的傷痛」，但要被診斷為「症」，則得這些「情緒」逐漸讓你出現以下「身心症狀」：失眠、食慾變差、動力下降、失去自信心、對人生意義開始懷疑、甚至出現輕生的念頭或自我傷害的行為。其實憂鬱症的人，並不一定會有自殺的想法，得看個案情緒低落的濃度而定。既然「憂鬱症」與壓力和個性有關，在處理方面，接受心理治療便是相當重要的建議。有許多人搞不清楚「躁鬱症」與憂鬱症的差別，其實兩者之間，在病因及治療上，都是「不一樣」的面向。所謂的「躁」，是指情緒過度「高漲」（high）的意涵，當一個人持續過「high」時，當然會出現以下的情緒症狀：幾天都不會想睡覺（睡眠需求下降）、能量變高（隨之而來的，話變超多、不斷半夜不睡打電話或找人聊天、瘋狂無節制的購物、不斷與人談論有關性的話題、覺得陌生男生都在愛自己，甚至自己覺得自己的能力上揚，認為自己是某某宇宙神祇的化身，等等）；當這個「躁期」結束後，可能不久的將來出現跟「憂鬱症」類似的症狀，我們便說他在「鬱期」（不會說他是憂鬱症喔！）。所謂「躁鬱症」，便是「躁期」和「鬱期」規則或不規則地交替循環出現。「躁鬱症」雖然與壓力或個性也有關，但可能跟「生理或遺傳因素」（例如：神經系統的化學傳導物質出現異常）更有直接相關，因此處理的方式，藥物治療通常是首要考量。轉自 https://reurl.cc/E082k 至於憂鬱和自殺的關係憂鬱症，即使你沒學過心理學，都大該知道會有哪些症狀，舉凡生理上的失眠、食慾差、全身無力感，一直到心理上的悲觀想法、自信心降低、自責等，都可能提高自殺想法出現的可能性。憂鬱時出現自殺念頭是常見的狀況，至於是否會導致自殺行為則與更多的因素有關；當自殺念頭出現時，可能會因為外在環境出現更多累積的壓力，而讓自殺念頭更加速轉換成實際的衝動行為，這中間的過程可長可短，因此身旁的人如何去發覺憂鬱症的親友是否有自殺念頭，並且學習評估這些念頭的強度和加重的壓力量，便是預防憂鬱症患者自殺的不二法門。轉自 https://reurl.cc/qRzgg 希望大家能有正確的認知,生病時勇敢尋求資源求助 -- ． █==◤Ξ= ）．北龍歸心號蒼穹皇世經天 . （︵ ○ ▋ ╴ .╴｝競曰風雲山河輪迴窮劫蒼︵） ▍ ︹︹．轅門策令戰驍馳碎-蒼穹!! ○ ╲ ﹤ ﹥ ◣ ︸◤ 盡下一步干戈北競王-競日孤鳴 -苗╯ ◣ ╱ ） ◢ |Θ| █◤ 八 ◥＊◤︽憾○◢█川|川|川◥ https://www.instagram.com/jjkkduck/ jkduckψ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.222.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1561553911.A.01D.html ※ 編輯: jkduck (150.116.222.217 臺灣), 06/26/2019 21:01:12

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diabolica

06/26 21:00, 4年前 , 1^F

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jerry0505

06/26 21:04, 4年前 , 2^F

06/26 21:04, 2^F

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spfy

06/26 21:06, 4年前 , 3^F

06/26 21:06, 3^F