[閒聊] 吉良吉影的作息是不是還不錯
嗨多摩
我說的是這段啦
不抽菸,酒僅只於淺嘗。
晚上11點睡,每天要睡足8小時。
睡前一定喝一杯溫牛奶,然後做20分鐘的柔軟操,
上床後馬上熟睡,一覺到天亮,絕不把疲勞和壓力留到第二天。
看起來還滿不錯的欸
各位覺得呢?
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犬山あおい
這個睡臉,我會一輩子守護住
http://i.imgur.com/vqPyTfy.jpg
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