Re: [閒聊] 我是個看動漫會導致憂鬱的人嗎已回收

看板C_Chat作者thepower (木星超能源)時間9年前 (2016/07/23 16:51)推噓15(15推 0噓 16→)

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讓快進入3字頭的魯哥回覆你先講結論如果已經影響到生活，請去找諮商師談談。各地的心理衛生中心應該都會有提供諮商服務，至於看醫生，精神科的話多半使用藥物比較多，失眠的症狀如果非常嚴重可以去看看。不過我個人建議是找諮商師，你需要跟專業的人聊聊。精神科醫師沒那個時間跟你聊，他的工作也不是XD 失眠的部分可以利用冥想或是調節呼吸試著改善看看，真的不行再用藥。其他的部分，如果你已經知道那一種類型的作品會引起你的情緒擾動，在追番之前先上來C洽給大家捏一下，自己過濾一下，但如果連看日常番(沒有特殊事件)都會有情緒，我個人建議是暫時把花在ACG的時間先減到最少。其他時間拿去從事一些可以培養成就感的事情， Ex：種種花草、寫寫文章、手工藝、戶外活動...之類的希望你可以盡早找回自己的節奏... 以上個人經驗(?)分享給你XD 補充一下：心理狀態不好就跟感冒是一樣的，千萬不要以為看精神科或找諮商師就好像是不是自己那裡怪怪的，這一點也不怪，因為就連專業的諮商師都會需要找諮商師諮商的XD ----------------- 沒想到居然會在C洽看到這樣的文章阿... 真難得讓我有機會在這裏發文賺一下P幣XDD ※ 引述《Catflyinsky (貓在飛)》之銘言： : 文長 : 我是個人生準備邁入2頭的廢宅 : 我動漫很少追到完海賊王火影都是只看幾集經典的 : 灌籃高手七龍珠更是看都沒看過 : 遙想第一個從頭看到尾的是反叛魯路修 : 我花了一個週末30個小時從R1第一集看到R2結束另外把小說也補了大半 : （我的個性一看就會把全部追完） : （當初看刀劍神域整整30小時沒進食也沒睡把兩季+OAD看完） : 然後這四年內我又把魯路修重複完整看了大概六次 : 第一次看完我對社會充滿著不信任感我認為動畫裡面訴說的世界是好的（扯到我個人太 : 多的想法就不詳細說明） : 總之那陣子我總覺得學校是虛偽的社會是假的 : 人是不能信任的不想遵守校規不想與人交談 : （上網查了一下叫反社會人格？） : 但後來意識到這件事我才稍微的把自己拉回來 : 有好一陣子我都不敢接觸動畫 : 後來交了個喜歡少女漫畫的女友 : 我想說少女漫畫應該不會影響 : 就看了他推薦的好想告訴你還有一個忘記叫什麼了劇情是一個渣男到處換女友的故事 : 看的時候每當晚上睡覺的時候我腦海裡總是那些劇情的畫面很害怕自己會跟故事的主角 : 一樣 : 常常一躺就躺到半夜兩三點而且會莫名流淚 : 因為住宿室友還在念書怕他發現只能小聲的哭 : 也有跟女友提過這件事但他說我入戲太深別想太多 : 怕他擔心也沒有繼續提這件事 : 就這樣持續了幾個月女友也發現我變了結果分手 : 然後我又難過了半年（苦難的青春啊XD) : 後來又交了一個也是喜歡看漫畫的女友 : 我要他推薦不要有NTR 爛人等...溫馨的劇情 : 就看了俺物語劇情甜甜的我很喜歡 : 但之後因為距離分手我總是會想到劇情裡面說的覺得自己是不是不適合這條路 : 導致到現在有一兩次的機會我都畏懼所以拒絕了 : 結果現在變系邊認識的女生比出國的次數還少QQ : 上大學後變的更閒於是看了更多的動漫 : 但我發現無論看什麼看完我的心情都會變糟晚上常常失眠 : 連看日常番都有種要是我也這樣結束就好了的想法 : 但又很閒很愛看 : 總覺得在這樣看下去我的人生也就這樣了 : 但不看我的人生好像也就是這樣 : 不知如何是好 : 所以想來請教各位我該怎麼做 : 感謝有看完的各位 : 祝各位發票中獎 -- 千の棘をもってその身に絶望を刻み、塵となって無明の闇に消えるがいい・・・砕け、時の魔槍！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.206.156 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1469263894.A.8D2.html ※ 編輯: thepower (61.231.206.156), 07/23/2016 16:53:58

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flamer

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RbJ

07/23 16:53, , 2^F

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thepower

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