[心得] 青年、北法

看板CYFELsoftbal作者 (.人.)時間9年前 (2015/04/06 00:54), 9年前編輯推噓-104(6推 110噓 17→)
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《青年盃與大法盃之心得文》 #33 大谷翔瀨 引文：這是一篇姍姍來遲的心得文，文長建議以好讀模式閱覽。 請配上BGM閱讀：https://www.youtube.com/watch?v=JtKxPn1zMXw
研究目的：檢討3/21與3/28兩次盃賽之球隊整體與個人之缺失，找出改善方式以提昇 球隊整體實力，使球隊在大法盃表現更加提升。 目錄： 壹、前言 貳、球隊整體 一、打擊 二、守備 三、跑壘 四、戰術 五、小結 參、個人部分 一、打擊 二、守備 三、投球 四、小結 肆、結論 伍、參考文獻 壹、前言：本文將心得文分至兩大部分，前者為應對兩次盃賽球隊整體缺失，後者針對 筆者個人表現作評斷。 前者又分為打擊、守備、跑壘以及戰術與調度四個層面作探討。後者分為打 擊、守備以及指導三個層面作探討。 貳、球隊整體： 一、打擊：首先就兩次盃賽打擊成績進行比較，打者在前後兩次發揮有很大的差異。 在青年盃，我們打了21分，然而在北法盃雖然打了20分，看似相差不遠， 但其實北法盃的分數有六成以上(13/20)都是第一場對東吳打出來的。 我想原因是因為我們在對大量失分之後，心態的問題。而這心理層面的差 異，又會影響到打擊的技術面。 就我的觀察而言，我們在面對大量失分後，打者往往產生了急躁的心情， 可能是特別想打安打或特別想選球的關係。前者可能會始打者難以仔細選 球，造成追打壞球(高、外角)得局面，而後者則是出棒太過謹慎，造成放 過甜的球、兩好球後怕三振而鳥碰的結果。 要如何解決這些問題，我認為要從心態方面著手。以筆者個人的經驗，過 去，筆者容易在投手出手前就決定出手與否。但這是錯誤示範，應該是在 球投出後在進行判斷才是。 再者，打擊與選球並非是互斥的兩端，而是相輔相成的。千萬不要有我一 定要打安打或我一定要選到上壘這種心態。而是對於好打、喜歡的球進行 果斷且完整的揮擊，對於明顯的壞球或不好出手的邊邊角角也要仔細的選 擇，如此一來，便會出現安打或保送得等好結果，而非揮高球三振或鳥碰 出局。 那就技術面如何做到上述的目標？首先就選球部分應該將身體重心保持好 ，以免看視線搖晃導致不清楚球。打擊部分應該將棒子完整揮完，不要怕 被三振，因為選球做得好就不會因為追打離譜壞球，而被三振。 最後是短打執行的問題，筆者建議之後打網分組，同步進行跑步、打網以 及短打的練習，一來進行有效率的練習，二來加強短打能力。 二、守備：先就外野部分，重點其實就是站位，筆者認為應該就對方真正的強棒為後 退站位，其餘便是普通或稍稍趨前。重點在於對於強棒者的掌握，並非只 是從棒次判斷，也要看對手與動作來做判斷。 筆者認為要為每個打者做仔細的站位區分是十分困難的，應該就上述大方 向做果斷的判斷即可，若結果不如預期那也無可奈何，該給的還是要給。 再來是重點的內野守備，在宗庭投球時，對手往往受制於宗庭的球速而打 初滾地球時，內野的穩定度是絕對的重點，然而在這兩次得盃賽中，內野 守備的失誤次數卻往往是佔了全部失誤的絕大部分，若在投手BB連發時， 再加上失誤，往往會造成大量失分，很可能會導致上段所說的影響打擊表 現，因此，在未來的練球，內野的穩定應該要最為重視。 最後是內外野的配合，筆者希望在進行轉傳動昨時，二、遊的喊聲動作要 在大聲、明顯一點，以及時間要在提早一些，不然有時會出現看不清楚目 標或是指揮急促混亂的情況發生。 三、跑壘：在兩次的盃賽中球隊屢屢發動速度攻勢，而且皆收到不錯的效果，值得讚 賞，然而仍有需要改善的地方。在兩次盃賽共六次比賽中，出現了五次死 在壘包上的情形。撇開對方捕手阻殺以及強勁平飛球造成回壘不及的兩次 ，整體跑壘仍有瑕疵。 第一部分是滑壘，許多人在回壘的時候會出現過早、過晚甚至不滑的情形 ，這些要在練球時候在做加強，不只是為了球隊的勝利，更重要的原因是 在於保護自己。 第二是繞壘，許多人打出安打在繞過一壘的時候，會太慢繞出弧度，造成 衝過頭才轉彎，多跑了一些距離，另外是在擊出滾地球後的衝刺，有些人 反而會不自覺的做出繞壘的動作，之後要再作改善。 再來是盜壘的掩護，筆者希望打者一定要做出擺短棒干擾在收棒的動作， 一來可以干擾捕手傳球，二來可以擾亂內野手站位、製造空檔。 另外，筆者進入球隊以至第六年，關於跑壘的觀念有些許自信，在筆者上 壘後，學弟們可以仔細看筆者如何進行跑壘以及尋找機會再進壘。 四、戰術：這待筆者與高層開會統一方向與細部問題。 五、小結：除了打擊部分與守備穩定度需要靠時間累積經驗，其他有需多缺失是可以 在短期內改善，希望大家能妥善利用剩下不多的時間全力改善這些小瑕疵 。 參、個人部分： 一、打擊：在經過威哥的指導後，改善了打及動作過於內縮的問題後，筆者的打擊狀 況已提升。但在壘上無人的時候往往會太過急躁想打大支而導致動作及選 球走樣，但在北法盃對輔大已有改善，能夠冷靜選擇球路。 二、守備：對於平飛球得掌握還是不足，未來請威哥多打這種飛球來做練習。 三、投球：對於保送過多的問題以做修正，將身體壓低的投球方式效果不錯，應該有 助於改善控球，但對於球被擊出後的補位還是不熟悉，未來在多做思考應 可改善。 四、小結：打擊已有明顯改善，但是守備安定感還是不足，未來再多朝此方向為練習 。 肆、結論：離大法盃僅剩一個半月不到，能夠在這段時間改善多少缺點，你就可以進步 多少，這取決於你的努力以及懂得思考。 好好利用練球以外的時間思考問題所在，在練球時改善缺失，空暇時在做練 習熟練自己的能力，並懂得發問，利用其他人幫助來解決問題。如此便能取 得可觀得成長以及達到好的結果。期待各為得成長與努力，共勉之。 伍、參考文獻： 1.賴宏毅，青年盃比賽紀錄，103比賽成績，2015年4月5日版。頁5。 2.賴宏毅，北法盃比賽紀錄，103比賽成績，2015年4月5日版。頁6。 --
噓
02/24 01:01,
你知道你媽在這裡PO廢文嗎?
02/24 01:01
→ flyoverthemo:打錯... 02/24 01:02 → flyoverthemo:你媽知道你在這裡PO廢文嗎? 02/24 01:02 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.129.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CYFELsoftbal/M.1428252860.A.1E7.html ※ 編輯: k87559527 (59.102.129.223), 04/06/2015 01:01:49
噓
04/06 01:04, , 1F
未看先噓
04/06 01:04, 1F
噓
04/06 01:06, , 2F
太認真了 噓
04/06 01:06, 2F
噓
04/06 01:08, , 3F
純噓大谷翔賴
04/06 01:08, 3F
噓
04/06 01:12, , 4F
研究生病
04/06 01:12, 4F
→
04/06 01:13, , 5F
病得不輕
04/06 01:13, 5F
→
04/06 01:16, , 6F
分點分段格式正確排版精美內容連貫有條理 結果一堆噓??
04/06 01:16, 6F
噓
04/06 01:17, , 7F
病得不輕+1
04/06 01:17, 7F
噓
04/06 01:19, , 8F
我以為會感人肺腑
04/06 01:19, 8F
噓
04/06 01:20, , 9F
U質好文 推
04/06 01:20, 9F
噓
04/06 01:22, , 10F
馬的 維中打的還比較有可看性
04/06 01:22, 10F
噓
04/06 01:24, , 11F
好啦其實受益良多啦 推
04/06 01:24, 11F
噓
04/06 01:25, , 12F
把拔><
04/06 01:25, 12F
噓
04/06 01:25, , 13F
按錯 補推
04/06 01:25, 13F
→
04/06 01:37, , 14F
辭溢乎情
04/06 01:37, 14F
噓
04/06 01:40, , 15F
文情並茂
04/06 01:40, 15F
噓
04/06 02:01, , 16F
在此對肯收原po為指導學生的教授致上最高的敬意
04/06 02:01, 16F
→
04/06 02:30, , 17F
這篇被噓到X了
04/06 02:30, 17F
噓
04/06 02:49, , 18F
毛毛不睡？
04/06 02:49, 18F
噓
04/06 07:41, , 19F
論文題目與內容不符
04/06 07:41, 19F
噓
04/06 07:41, , 20F
然後你只是餵球投手 等你快壘跟我上手一樣快再來說
04/06 07:41, 20F
噓
04/06 07:45, , 21F
推整體 純噓個人。連我都受不了出來噓你了
04/06 07:45, 21F
→
04/06 07:50, , 22F
其實 我看到把加賴說站位我應該就可以噓他千百回
04/06 07:50, 22F
噓
04/06 08:38, , 23F
樓上精闢 有人犯錯一錯錯六年的嗎???
04/06 08:38, 23F
噓
04/06 11:07, , 24F
連假最後一天惹
04/06 11:07, 24F
噓
04/06 11:27, , 25F
跟78狼要回中壢惹
04/06 11:27, 25F
噓
04/06 11:49, , 26F
隊長要我噓我不能不噓
04/06 11:49, 26F
噓
04/06 11:56, , 27F
隊長要臣噓 臣不得不噓 話說 這是本人第三噓了~
04/06 11:56, 27F
噓
04/06 12:40, , 28F
睡飽噓
04/06 12:40, 28F
噓
04/06 13:13, , 29F
78人要回中壢了覺得憤怒噓
04/06 13:13, 29F
噓
04/06 13:23, , 30F
吃完拉肚子噓
04/06 13:23, 30F
噓
04/06 13:26, , 31F
可以進精華區了
04/06 13:26, 31F
噓
04/06 13:29, , 32F
都備份了 盡情 噓
04/06 13:29, 32F
噓
04/06 13:55, , 33F
宏毅表示沒生氣 怒噓
04/06 13:55, 33F
噓
04/06 13:58, , 34F
X2不忍心再噓了
04/06 13:58, 34F
噓
04/06 13:58, , 35F
小噓
04/06 13:58, 35F
噓
04/06 14:04, , 36F
驚見X3
04/06 14:04, 36F
噓
04/06 14:07, , 37F
我爸騙說會塞車害我提早到高雄 要等某78 1h 怒噓
04/06 14:07, 37F
還有 56 則推文
噓
04/17 11:31, , 94F
宗庭被打惹><
04/17 11:31, 94F
噓
04/17 12:41, , 95F
>＜
04/17 12:41, 95F
噓
04/17 14:00, , 96F
0.0
04/17 14:00, 96F
噓
04/18 13:34, , 97F
考前噓
04/18 13:34, 97F
噓
04/19 00:26, , 98F
噓建穎太狗
04/19 00:26, 98F
噓
04/19 01:32, , 99F
把拔愛耍狗怒噓
04/19 01:32, 99F
噓
04/20 11:01, , 100F
原PO大一我大五 太淺啦
04/20 11:01, 100F
噓
04/21 21:00, , 101F
掰
04/21 21:00, 101F
噓
04/23 09:47, , 102F
日期不能斷
04/23 09:47, 102F
→
04/23 09:48, , 103F
幹斷ㄧ天
04/23 09:48, 103F
噓
04/24 18:52, , 104F
明天還要考證交噓
04/24 18:52, 104F
噓
04/25 14:18, , 105F
X9 4我
04/25 14:18, 105F
→
04/25 15:37, , 106F
可惜是X8
04/25 15:37, 106F
→
04/26 00:32, , 107F
幹
04/26 00:32, 107F
噓
04/26 06:19, , 108F
4我?
04/26 06:19, 108F
噓
04/26 13:24, , 109F
4我
04/26 13:24, 109F
噓
04/26 14:19, , 110F
虛脫了
04/26 14:19, 110F
噓
04/26 16:06, , 111F
9
04/26 16:06, 111F
噓
04/26 17:28, , 112F
是我
04/26 17:28, 112F
噓
04/26 20:26, , 113F
睡到現在
04/26 20:26, 113F
→
04/26 20:27, , 114F
4我
04/26 20:27, 114F
噓
04/29 01:00, , 115F
無聊數一下發現棒球版 103個噓有XX
04/29 01:00, 115F
噓
04/30 07:51, , 116F
革命尚未成功
04/30 07:51, 116F
噓
05/01 01:01, , 117F
我自己來
05/01 01:01, 117F
噓
05/01 01:27, , 118F
XX
05/01 01:27, 118F
噓
05/01 01:39, , 119F
QQ
05/01 01:39, 119F
噓
05/01 01:45, , 120F
我自己來
05/01 01:45, 120F
噓
05/01 01:53, , 121F
XX
05/01 01:53, 121F
噓
05/01 20:40, , 122F
虛 玉安冥王
05/01 20:40, 122F
噓
05/05 01:25, , 123F
試水溫
05/05 01:25, 123F
噓
05/05 16:46, , 124F
XX
05/05 16:46, 124F
→
05/08 16:08, , 125F
XX GET
05/08 16:08, 125F
推
05/08 22:35, , 126F
差差
05/08 22:35, 126F
噓
05/08 22:37, , 127F
XX是我
05/08 22:37, 127F
噓
05/13 14:21, , 128F
874ni
05/13 14:21, 128F
噓
03/25 22:36, , 129F
幹別在下雨啦
03/25 22:36, 129F
推
04/11 14:42, , 130F
鈺安冥燈紀錄持續
04/11 14:42, 130F
噓
05/04 17:04, , 131F
666666
05/04 17:04, 131F
噓
11/20 11:58, , 132F
這篇主結構不錯
11/20 11:58, 132F
噓
05/03 23:35, , 133F
再噓
05/03 23:35, 133F
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