[心得] 樂土盃
從大法完到樂土沒有練球
所以我覺得問題就是跟大法一模一樣
體力方面因為太久沒做重訓和跑步一下就沒力了
暑假有空自己會維持
至於投球方面已經有掌握到一些訣竅
比如說大跨步的時候繞臂的速度該如何
現在主要在嘗試兩種方法
一.一跨步就快速繞臂投出
二.配合著大跨步前面繞臂慢.到後半段在加速就好
像我看成大的阿狂
他並沒有太大的跨步繞臂也慢
但他就是最後要出去前1/2繞臂在加速
速度其實也不錯
主要的就是這方面吧
其他就是開始練練打滾地和飛球
以後也能幫忙分擔這樣!!
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