[商品] 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當

看板CVS作者 (ノ・ω・)阿呼(・ω・ヾ)時間5年前 (2018/07/21 21:51), 5年前編輯推噓27(27推 0噓 16→)
留言43則, 30人參與, 最新討論串2/4 (看更多)
【商品名稱/價格】：繽紛鮮蔬烤雞便當 79元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：371大卡 【評分】：79 【心得】：好吃但頗貴 超商食品近年來越來越注重養生輕食 能看到便當區裡面出現 不到400卡又好像很健康的餐盒 一直都很想捧場一下但又沒機會吃 而最近剛好在體適能跟人討論熱量評估 於是決定來分析這個低卡便當 這是表面 https://i.imgur.com/XK1IY9k.jpg
看起來著實豐富 打開盒裝 https://i.imgur.com/6YBsLMr.jpg
這個餐盒厚度，這個熱量，其實合理 但很悲劇 將食材逐一秤重 塊狀蔬菜10克＊5，南瓜15克 半顆水煮蛋22克，茄汁高麗菜66克 去皮雞胸肉44克， 五穀飯133克，算為330克 便當背後的重量表296克，些微的誤差 https://i.imgur.com/M9Wb6dU.jpg
蔬菜類應該都是用滷的 https://i.imgur.com/SsWpiN2.jpg
紅蘿蔔軟爛好吃，本身的甜味明顯 https://i.imgur.com/AgClHE2.jpg
跟紅蘿蔔同樣料理的白蘿蔔 https://i.imgur.com/ZhSH8L7.jpg
我想不起這一口的感受 https://i.imgur.com/Z96zLKZ.jpg
有點心酸的青花菜 https://i.imgur.com/gfjwkMR.jpg
一片保有自我甜味的南瓜 https://i.imgur.com/YhKM5FO.jpg
半顆水煮蛋 https://i.imgur.com/6L3H0HJ.jpg
去皮的雞胸肉，雖然口感偏柴 但醬料鹽漬的很好吃 https://i.imgur.com/nwzvT0n.jpg
高麗菜＋洋蔥，唯一能吃出番茄味的蔬菜 非常適合配飯 https://i.imgur.com/sNcGWmu.jpg
五穀飯，稍乾硬，我個人是蠻喜歡的 將這些食材輸入手機的飲食紀錄App內 可直視熱量最主要來源是五穀飯，肉，醬料， 當然App內建食材數值不見得完全精準， 但很明顯這樣的食材份量， 得到這樣輕盈的熱量真的是很合理。 https://i.imgur.com/X7t3KDx.jpg
*突然發現紅蘿蔔誤植成41克…算了(默) *食材熱量總合為309卡 故個人自行增加調味料項目62卡 *依照成分表，此便當內使用的調味料 含白芝麻油，乳清，乳糖，無鹽奶油， 番茄醬，大豆油，糖，芥花油，醬油…等 好吃歸好吃(主觀看法，本人不太挑食)， 這盒吃完實在空虛…QQ 若要在超商食品中吃健康輕食的話， 這個便當的組合確實還不錯， 但真的要有心理準備吃完可能還有點餓。 PS1: 在400卡熱量內 也可以考慮買香草雞沙拉，茶葉蛋， 加個關東煮的杏鮑菇、撈點湯， 怕餓再加包冬粉或買小顆地瓜， 或許再買一盒芭樂，也是不錯的正餐組合 ($↑…) https://i.imgur.com/To6SZZA.jpg
2. 購買時怕吃不飽所以加買了一盒生菜沙拉， 很高興他有派上用場， 只是這餐花了79＋42，窮阿！ https://i.imgur.com/HPwH4sz.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.2.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1532181086.A.DCF.html ※ 編輯: whoisanky (111.71.2.222), 07/21/2018 21:51:42
推
07/21 21:53, 5年前 , 1F
好用心
07/21 21:53, 1F
※ 編輯: whoisanky (111.71.2.222), 07/21/2018 22:06:31
推
07/21 22:16, 5年前 , 2F
我吃過是覺得飽（有配無糖豆漿），營養算均衡。
07/21 22:16, 2F
推
07/21 22:50, 5年前 , 3F
很適合當減肥餐耶 下週午餐就它了
07/21 22:50, 3F
推
07/21 22:58, 5年前 , 4F
好用心喔～
07/21 22:58, 4F
推
07/21 23:14, 5年前 , 5F
退用心
07/21 23:14, 5F
推
07/21 23:24, 5年前 , 6F
突然想離題問app是什麼XD
07/21 23:24, 6F
推
07/21 23:28, 5年前 , 7F
你很閒哈哈哈哈哈 半夜越看越餓好討厭QQ
07/21 23:28, 7F
推
07/21 23:40, 5年前 , 8F
app+1
07/21 23:40, 8F
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07/21 23:51, 5年前 , 9F
App是三星內建的。我換三星前是去play商店找飲食紀錄
07/21 23:51, 9F
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07/21 23:51, 5年前 , 10F
的App，很多都有內建食物熱量表
07/21 23:51, 10F
推
07/22 00:20, 5年前 , 11F
推！真的用心！厲害
07/22 00:20, 11F
推
07/22 01:33, 5年前 , 12F
這個蠻好吃的，但飯量真的少XD
07/22 01:33, 12F
推
07/22 01:36, 5年前 , 13F
好想買這款但附近3、4家711都沒看過 哭
07/22 01:36, 13F
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07/22 10:15, 5年前 , 14F
推用心
07/22 10:15, 14F
推
07/22 11:34, 5年前 , 15F
這個便當好!!
07/22 11:34, 15F
推
07/22 11:42, 5年前 , 16F
成分表滿滿，這種價錢合理啦！
07/22 11:42, 16F
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07/22 12:26, 5年前 , 17F
對我這種需要蛋白質的人來說，看到加乳清根本超值了呢X
07/22 12:26, 17F
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07/22 12:26, 5年前 , 18F
DXD
07/22 12:26, 18F
推
07/22 12:36, 5年前 , 19F
Samsung health好用 我還買了gear搭配
07/22 12:36, 19F
推
07/22 13:52, 5年前 , 20F
秤重算熱量 好專業 推推
07/22 13:52, 20F
推
07/22 14:04, 5年前 , 21F
今天有買，雞肉不太喜歡…紫米飯好吃
07/22 14:04, 21F
推
07/22 14:06, 5年前 , 22F
高麗菜跟洋蔥原來是用蕃茄？木舌以為是泡菜XD
07/22 14:06, 22F
推
07/22 14:37, 5年前 , 23F
看到花椰菜一小朵，白蘿蔔一小塊躺在磅秤上 覺得份量少
07/22 14:37, 23F
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07/22 14:37, 5年前 , 24F
的可憐之外又好好笑XD
07/22 14:37, 24F
推
07/22 18:41, 5年前 , 25F
根本吃不飽的賣這種價錢
07/22 18:41, 25F
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07/22 20:32, 5年前 , 26F
原來我跟L大一起用三星>///<哈哈哈哈
07/22 20:32, 26F
推
07/22 22:29, 5年前 , 27F
我不是大啦XD 最近才開始增肌減脂之路開始逛fitness板，
07/22 22:29, 27F
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07/22 22:29, 5年前 , 28F
買器材買乳清，超花錢的QQ
07/22 22:29, 28F
推
07/23 01:33, 5年前 , 29F
認真文只能推了
07/23 01:33, 29F
推
07/23 02:38, 5年前 , 30F
有秤有推
07/23 02:38, 30F
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07/23 07:09, 5年前 , 31F
謝謝D姐～～
07/23 07:09, 31F
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07/23 07:12, 5年前 , 32F
@L大…哥XD 為了健美噴錢值得啊 我也花一堆錢買跑鞋
07/23 07:12, 32F
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07/23 07:12, 5年前 , 33F
希望能物盡其用阿 等你成功後的炫耀文！！
07/23 07:12, 33F
推
07/23 09:42, 5年前 , 34F
食材被個別放在秤上面的時候感覺超可憐的XD
07/23 09:42, 34F
推
07/23 13:05, 5年前 , 35F
看起來好餓
07/23 13:05, 35F
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07/23 16:19, 5年前 , 36F
好專業XD
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07/23 16:19, 5年前 , 37F
但是79根本不會買
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07/23 21:45, 5年前 , 38F
對怕胖的女性來說還是值得啦XD
07/23 21:45, 38F
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07/27 22:33, 5年前 , 39F
台北隨便水煮便當賣100，這可以啦
07/27 22:33, 39F
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07/30 00:52, 5年前 , 40F
秤的單位是不是跳掉了
07/30 00:52, 40F
沒注意過有單位顯示耶！ 回家再拿出來條看看差異，謝謝提醒！
推
07/30 13:18, 5年前 , 41F
覺得好吃，吃得飽
07/30 13:18, 41F
※ 編輯: whoisanky (223.140.249.249), 08/03/2018 13:08:33
推
09/10 19:01, 5年前 , 42F
好吃！
09/10 19:01, 42F
推
02/10 04:04, , 43F
推用心
02/10 04:04, 43F
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