[心得]今天練球的一點意見
有幾個點要提醒大家
第一個 投球的時候手肘一定要抬高 差不多在耳朵的高度
這樣不僅會有力氣 也不容易受傷 (而且也不會像我一樣姿勢那麼醜= =")
第二個 接滾地球時 把腰"沉下去"
重心放低並不是彎腰 是像蹲馬步一樣 腰馬合一XD
在移動時也不要讓重心起來 接傳都保持著低重心的姿勢 才會穩
第三個 放靈活一點~
接球的態度是輕鬆而不鬆懈 看準球的彈跳 盡量移到"正面"接球
接球的時機有兩個
第一個是球正要彈起來的那個點(可以想像一下一壘手的撈球動作)
第二個是球已經處在下落的軌跡時
算好彈跳 盡量在這兩個好接的時機接球吧!
大家練球都很熱血 但也要注意別受傷囉
如果手揮棒有破皮的話 就不要再繼續揮了 會起水泡
健康才是球員最大的資產
希望大家練的開心 進步一日千里啦~
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