討論串[閒聊] 1月23日 自主訓練紀錄
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者giadruu (簡簡單單的愛過?)時間20年前 (2006/01/24 20:56), 編輯資訊
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子桓 山訓5hr 0 0 30 20 (溪頭好地方). --. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 222.157.84.227.

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者totosi (我恨醫生....我恨你)時間20年前 (2006/01/24 00:32), 編輯資訊
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跑步 仰臥起坐 扶地挺身. 600 40 15 外加衝刺跑兩趟. 耶 台中出太陽囉~~~~. 跑步 仰臥起坐(早) 伏地挺身(早) 仰臥起坐(晚) 伏地挺身(晚). 彥翔 又下雨 60 30 60 25. 育志 1500 蛙跳60 30公尺衝刺5趟 鴨子走. --. 發信站: 批踢踢實業坊(pt
(還有36個字)

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者stupidboy13 (中華隊衝阿)時間20年前 (2006/01/24 00:17), 編輯資訊
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跑步 仰臥起坐 扶地挺身. 600 40 15 外加衝刺跑兩趟. 耶 台中出太陽囉~~~~. 跑步 仰臥起坐(早) 伏地挺身(早) 仰臥起坐(晚) 伏地挺身(晚). 彥翔 又下雨 60 30 60 25. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.211.

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者windsummer (沒有暱稱)時間20年前 (2006/01/24 00:03), 編輯資訊
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跑步 仰臥起坐 扶地挺身. 600 40 15 外加衝刺跑兩趟. 耶 台中出太陽囉~~~~. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.211.18.
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