Re: [心得] 可愛的學妹們~~~
repost 2-3年前馬利po的好文~ 大二學妹應該會有共鳴~
※ 引述《hipoobell (maz)》之銘言：
每個人茅塞頓開的點都不同
有時候你就是會卡住 然後會發覺別人怎麼都不卡 只有自己卡
這時除了爆走以外 有時候會勉強自己放棄 另尋出路 結果還是卡住
或者是不太卡 但你心裡其實不是很喜歡這個新出路 接著再繼續爆走...
總之 除了透過練習與自我學習的成長經驗外
還是要鼓起勇氣問問旁邊的人 也許是玉姊 也許是partner 更也許是學妹
在我練球的短短歲月當中 在很多次受傷的休息時光裡
我常選擇停下來看 觀察別人是怎麼打這球 接著球 甚麼時候切入 重心放在哪裡?
以前練校隊 很多人受傷或者身體不舒服 就推拖好久不來球場
但我卻認為是最好的進步時機
以前學姊跟我說 "看別人練球打球比賽 也是練球的一種方式" 是千真萬確的
話說到這邊 大家一定希望我從以前MUR到現在 能不能簡單講兩句就好?!
總歸一句
練球除了身體上的 還有心理上的
.身體上的 就是透過反覆雕琢這些動作 練習檢討練習檢討再練習 反射性的用身體記起來
.心理上的 其實是為了幫助身體上不足的 我想每個人都有自己的習慣肌群
這往往是遇到瓶頸的最大原因 所以看看別人的 看看自己的
(我也是在大三手拉傷時才領略這個道理 然後學左手打的過程才矯正過來)
錄影的作用也可以幫助你觀察自己的動作缺陷 最簡單就是直接問旁人!
多問多觀察 你會知道別人怎麼跳得高打得快接的穩
於是你會"想"跳得更高打得更準修得更漂亮 這才是前進的基石阿!
這麼多年來 依照我這麼懶惰的個性
其實能堅持這麼久除了有一群很堅忍很優秀的夥伴(你們)的陪伴外
能克服這些 真的是靠想像的衝勁來的 還有試圖調戲對手的動力阿!
謝謝大家多年的指教 我可能在畢業前還是會滔滔(偷偷)出現在球場普類
希望你們都能在這裡獲得很多~
讓我們繼續優雅的打排球 (場下潑辣是可以接受的)!
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