[心得]

看板CSMU-D-VLB作者 (978)時間20年前 (2006/01/17 14:59), 編輯推噓2(202)
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去看了醫生 結果是肌腱發炎+軟骨磨損 平常不能嚐做屈膝的動作 所以等於所有運動都不能做嚕 肌腱發炎好辦消炎藥吃ㄧ吃就好了 但是軟骨磨損 就要期待它不要再磨損或是再增生 所以今年七牙我不見得會打嚕>< 以下是我上學期的一些心得 不可否認 對牆還是最基本的 是必要而且不能少的 雖然我平常沒有練接球 但是有時候稍微對一下強 就會感覺有進步 想當然 如果天天練不管是誰 都會有可觀進步 所以加油囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.156.21

01/17 22:24, , 1F
自己保重吧 不過你不能不打XD 哈哈....
01/17 22:24, 1F

01/17 22:44, , 2F
我現在天天要吃"軟骨素"XD應該會修補一些回來~
01/17 22:44, 2F

01/17 22:45, , 3F
因為........我還年輕~~~~
01/17 22:45, 3F

01/19 12:45, , 4F
熱身不夠就會這樣...柔軟度不夠也會這樣...
01/19 12:45, 4F
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