[練球] 明天的練球

看板CSMU-D-GBSK作者 (伊萊恩)時間16年前 (2009/10/22 22:51), 編輯推噓6(606)
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事發突然 三年級明天下午有演講要聽 不知道會到幾點 (照上次經驗是到五點) 所以 三年級 明天如果演講在四點左右或更早結束的話就去練球 如果沒有的話那就看個人意願要不要去 其他人 照練 由王教練帶大家練球>////< 以下是菜單 1.先到就先開始 慢跑投籃100顆-- 就是投籃完搶籃板,在該定點或是再跑到其他點投籃, (當然也可以練籃下擦板)如此循環100顆,盡量全程慢 跑,累了可以用走的。 2.各自慢跑8圈,各自做操。 3.以下給王教練發揮。 4.王教練好帥。 5.王教練好神。 6.最愛傻教練了。 7.夢夢教練你在哪? 8.要練到幾點我不會干涉妳們的,呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵。 以上 PS. 徐又沉下午要見習不會到,有跟我請假。 三年級很有可能都不會到。 歡迎Amber!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.92.96

10/22 22:52, , 1F
如果我有去練我可能要提早走= =|||
10/22 22:52, 1F

10/22 23:00, , 2F
真害羞 我發現我真的很遜耶~
10/22 23:00, 2F

10/22 23:06, , 3F
系女籃真是太偉大了~~~~~~~我連...蹄.....都不配 嗚
10/22 23:06, 3F

10/22 23:08, , 4F
提鞋
10/22 23:08, 4F

10/22 23:09, , 5F
哇哇哇真是大驚喜!!!XD
10/22 23:09, 5F

10/22 23:12, , 6F
所以可以練快速版的球嗎?(笑)
10/22 23:12, 6F

10/23 09:03, , 7F
當然可以= =+(挑眉)
10/23 09:03, 7F

10/23 11:06, , 8F
煽N傻夢先來個示範吧~
10/23 11:06, 8F

10/25 22:59, , 9F
所以你練了什麼阿? 說來聽聽(呵)
10/25 22:59, 9F

10/26 10:05, , 10F
兩人傳球(7x20)兩邊的底線/45度/上籃 傳球上籃左右各15
10/26 10:05, 10F

10/26 10:06, , 11F
二打一腳步左右各進15
10/26 10:06, 11F

10/26 14:13, , 12F
真好懂~ 呵呵呵
10/26 14:13, 12F
文章代碼(AID): #1Au75_-e (CSMU-D-GBSK)
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