[轉錄][分享] 何守正的重訓影片

看板CSMU-D-BSK作者 (N￾   N￾ ￾ )時間17年前 (2007/02/03 00:50), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: sgywalker ((想要老納的棒子嗎)) 看板: MuscleBeach 標題: [分享] 何守正的重訓影片 時間: Fri Feb 2 13:30:22 2007 ※ [本文轉錄自 basketballTW 看板] 作者: funnytako (Tako) 看板: basketballTW 標題: [分享] 何守正重訓 時間: Fri Feb 2 02:41:42 2007 我被震懾到了Orz http://www.im.tv/vlog/Personal/523956/1056509 第三行...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.250.167
推
02/02 02:47,
何老師真男人...
02/02 02:47
推
02/02 02:47,
推~~可惜守正天生幼骨 假如哈孝遠有這種體格.........
02/02 02:47
推
02/02 03:00,
練的真漂亮 如果蕾哥這樣練....
02/02 03:00
推
02/02 03:03,
假如全sbl都這樣練 XD
02/02 03:03
推
02/02 03:03,
我也要來推 壘哥也去練吧 守正那種體形還是很帥啊
02/02 03:03
推
02/02 03:04,
那腹肌還真可怕..... 囧
02/02 03:04
推
02/02 03:08,
腹肌有猛到
02/02 03:08
推
02/02 03:13,
我想看臥推 165
02/02 03:13
推
02/02 03:15,
太強了是神人XD
02/02 03:15
推
02/02 03:20,
COOL
02/02 03:20
推
02/02 03:25,
真的太酷了...如果台灣每個球員都這樣做重訓就好了...
02/02 03:25
推
02/02 03:30,
美國一級球星的訓練才恐怖 去NBA板看就知道了
02/02 03:30
推
02/02 03:43,
那個腹肌有帥到...
02/02 03:43
推
02/02 03:44,
這裡是台灣　不是美國　比賽強度不一樣
02/02 03:44
→
02/02 03:45,
自然重量訓練的量會有差異　不過何守正已經夠棒了
02/02 03:45
→
02/02 03:45,
手臂的線條　要練多久才會像他這樣
02/02 03:45
推
02/02 04:59,
真是精彩...
02/02 04:59
推
02/02 07:38,
難得有真心想推SBL的時候
02/02 07:38
推
02/02 07:56,
我想了很久封面中間那個抱胸的人是哪個球員......
02/02 07:56
推
02/02 08:20,
我想起了峨王~
02/02 08:20
推
02/02 10:20,
台灣每個人都這樣練有多好..
02/02 10:20
推
02/02 11:34,
推腹肌阿!!~^^"
02/02 11:34
※ smallegglove:轉錄至看板 T4MIS92a 02/02 11:35
推
02/02 12:09,
SBL真是夠廢的 推200kg也可以拿來說嘴
02/02 12:09
推
02/02 12:14,
我看過田徑隊的"女生"都可以推160kg了...真可悲
02/02 12:14
→
02/02 12:21,
這位lr大也不用這麼酸吧 210kg不錯強了
02/02 12:21
推
02/02 12:31,
強者我同學系列出動
02/02 12:31
推
02/02 12:56,
我女同學一拳就有800噸...她老公是克林
02/02 12:56
推
02/02 13:08,
\樓上的同學我認識 他座號好像是18號!
02/02 13:08
推
02/02 13:12,
大推，真的嚇到了，身體之壯...恐怖
02/02 13:12
推
02/02 13:20,
好屌
02/02 13:20
推
02/02 13:21,
1r44,說不定你看成的是160磅吧......= =
02/02 13:21
推
02/02 13:21,
好壯好壯~~ 何老師想改打PF/C了嗎 XD
02/02 13:21
推
02/02 13:28,
這應該沒有什麼好酸的吧 這算是很正面的訓練耶 大推~
02/02 13:28
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.23.86
推
02/02 13:40,
蹲舉應該要在下來一點的感覺
02/02 13:40
推
02/02 14:52,
那個黑人 全球隊就最討厭他了 還一直旁白吱吱喳喳
02/02 14:52
→
02/02 14:53,
不是我要小看球員 而是運動員的體能、爆發力是本錢
02/02 14:53
→
02/02 14:54,
做做重訊、甚至勤於重訓到底有甚麼好驕傲 這是本分吧！
02/02 14:54
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02/02 14:55,
但是 他練出的體態我的確很羨慕 是我的目標
02/02 14:55
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02/02 14:56,
我沒研究台脾的球員到底為甚麼各各都像明星一樣
02/02 14:56
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02/02 14:57,
頭髮有多花俏就多花俏、行為可以多囂張就多囂張
02/02 14:57
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02/02 14:57,
任何職業都一樣 囂張程度來自於展現的價值
02/02 14:57
推
02/02 14:59,
台啤有比較囂張嗎？ 不過籃球部分可以去籃球版討論吧
02/02 14:59
→
02/02 15:00,
sorry樓上 我想我是太激動了 台啤迷抱歉
02/02 15:00
→
02/02 15:13,
我猜他做太重 蹲沒那麼下去吧 所以有點偷吃步
02/02 15:13
推
02/02 15:32,
我覺得蹲的夠下去只是他太高加上拍的角度會覺得他偷吃吧y
02/02 15:32
→
02/02 18:30,
重是夠重啦！但真的蹲得不夠深啊…　而且是smith
02/02 18:30
→
02/02 18:32,
這樣多少要打一點折扣了喔…嗯…
02/02 18:32
推
02/02 19:21,
大概是做半深蹲吧 練到的地方好像比較少 我也看我的老師
02/02 19:21
→
02/02 19:22,
做過 不過我老師退休好久了 大概也50多歲了
02/02 19:22
推
02/02 19:41,
這只有half squat吧,而且他腳掌底有墊小槓片,似乎比較
02/02 19:41
→
02/02 19:42,
會練到hamstring,而對股四頭肌吃力會比較小
02/02 19:42
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02/02 19:43,
對於籃球員跳躍是蠻適合,但不算真正squat....
02/02 19:43
推
02/02 20:12,
我國中同班同學耶 超屌XD
02/02 20:12
推
02/02 20:14,
這個蹲舉幅度太小了吧...
02/02 20:14
推
02/02 23:24,
嘿人吵死了
02/02 23:24
推
02/03 00:34,
何很帥 (大羞)
02/03 00:34
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.35.115
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