[閒聊] 溝通與情緒
哈囉~ ~ 浮潛很久的啦…今天終於漂了上來
看到了板上的很多文章
有感動~有激昂~有熱血~有失望~也有憤怒
心中覺得很溫暖也帶了一些遺憾
溫暖-看到很多伙伴為了合唱團這個大家庭的付出及熱誠
讓人充滿了希望
中間充滿了很多的期許跟擔憂的心
還有了幹訓這個很棒的idea
但是~~看完後也深吐了口氣
促使我今天浮上來的~
是溝通跟情緒
我現在在小學實習 還在觀摩的階段
所以現在學著放掉自我 努力去吸收任何看到的東西
不管看到的是好的、不好的,值得學的或警惕的
學生是調皮的、乖巧的或是學習力較差的
學著如何正確溝通、自我表達、控制情緒還有關心
我的輔導老師跟我說過一句話「你可以假裝生氣,但是不能真的生氣,
尤其在溝通和教學生的時候」
因為情緒一上來,事後所衍生出的問題或是造成的影響,
是你需要花更多的時間去善後更甚是無法收拾的
情緒一上來,你便會看不到很多的細節及現象,而你可能會越來越生氣或是失望
「翻臉要像翻書一樣快」是我另一個最近學到的,
你可以生氣,但是你絕對不可以延續情緒,不然,你就會被情緒牽引著走了
大家對這個家庭有很深厚的感情跟期許
所以遇到情況有時候難免會急躁一點
例如:可能覺得 這不是跟幹部交代提醒過了嗎? 怎麼還會出現這種錯誤
或是 看到某些狀況 事前已經有反應了 但卻還是一再的發生錯誤
或是 覺得自己的問題都被扭曲 沒得到正面的回應或是誤解
這時,請也先放下急躁,想一想,是不是表達過程出了錯,或
是對方認為他接收到了,但不盡然是跟你所表達完全一模一樣,
或是他遺失了什麼。抑或是,雖然知道了,但是在實行過程中還是有困難度及阻礙,
再來做進一步的溝通及處理。
關心也是,你的關心跟體貼,是不是真真切切的表達讓對方知道,
所表達的方式,對方真的接收到了嗎?
還是只是一昧的用著你所想的方式表達,但是對方卻是無法真實感受到的,反而弄巧成拙??
所以,請大家在出現狀況或是跟你所預期不一樣的時候,
請先放下情緒,注意一下語氣,想想問題的產生,
再來想如何應對或是責任的歸屬。
如果只要有人情緒一上來,其他的人也會紛紛跟進,
或許原本簡單的是也會變的複雜許多,甚至產生不必要的誤解。
請大家多一點耐心、用心、細心跟謹慎
放下自我,來進行溝通
或許很多事會不如想像中的嚴重或複雜喔!!^^
~~~~~~~~與所有的大小骨頭共勉之 淑雯
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