話說

看板CS91JAY作者 (重訓超有用:))時間23年前 (2003/02/20 22:38), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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寒訓結束後 一切練習回復以往 然後熊熊發現... 嘿嘿 我腳力怎麼進步這麼多 不只移動變快 接球也比較能ㄍㄧㄣ住 比較不會被球壓... 而且據說有肌肉比較不會堆積脂肪~~ 所以...嗯嗯 就拿無聊的體育課來練舉重吧 不過一週一次似乎不夠 在瞧個時間好了... 雖然啦...襯衫因為我變壯呈現快繃裂狀態 不過這樣的形狀還滿好看說~~ 還有還有 如果肩膀和腰的肌肉練起來 練球時受傷的機會就會大幅降低唷~~ 哈 如果我持之以恆 那天練出六塊肌再給你們看:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.123.224.139 ※ 編輯: littlegai 來自: 140.123.224.139 (02/20 22:38)
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