[閒聊] 受傷的原因?
純閒聊 不喜勿入Orz
突然想到 建仔今年29歲
這個年紀的人 為什麼會因為簡單的跑壘動作 就腳受到這麼嚴重的傷害呢?
舉很爛的例子 我今年30 雖然沒有固定運動
但有時候會有需要發足狂奔的場合 沒熱身也就那樣跑
從來不覺得腳有什麼不舒服 頂多就是打籃球的時候"翻腳刀"
腳踝腫起來 冰敷一下也就沒事了...身邊也沒聽過有人因為跑步或其他活動傷到腳
(有人提到體重問題 尷尬 -_-||| 我身高只有175 體重卻接近90
所以我的腳部負擔應該也不輕才是...= =)
Wiki寫建仔的傷是
「跑壘"不慎"導致右腳的蹠跗韌帶拉傷與腓骨長肌肌腱撕裂傷」
但是看重播 並沒有特別的扭轉或是翻腳刀的動作
而且年紀輕輕才29歲 又是運動員(又代言牛奶補充鈣質XD)
理論上身體應該比大部分的一般人都好
肌力強也能保護身體較不容易受傷
為什麼會受到這麼嚴重的傷害?@@
是因為體重較重? 還是因為平常的訓練不包含劇烈的跑壘動作
導致筋骨的強度變弱了@@?
雖然受傷已經是事實 但總是讓我百思不得其解...
也希望最近的復建有效 讓建仔恢復強投身手!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.72.66
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大聯盟強度當然不是一般運動能比 但是打籃球要不斷地做快跑、急停、跳躍
以對腳部的負擔來說 "籃球運動"強度應該比"跑壘"高吧?
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姑且不論帶傷 小王過去也沒有明顯的腳部傷病史
單以理論來說 充分的訓練與強健的肌肉 本來就能減少受傷機會啊...
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我有打慢壘 跑步中轉向的確會感覺腳踝有壓迫 所以我才想
是否跟小王身高體重有關 有人說東方人長太高 筋骨會較弱?
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