[隊務] 練球方式置底
就如強者智勝所說
隊練方式要改變一下
先說明教練部分
我知道教練一次只帶一個學生 對有些人來說在旁邊沒練到球
我也跟教練討論過可不可以換換方式讓很多人一起練到
教練說：
因為我們動作都還不穩定
如果直接用那種方式練的話
很容易又跑掉 也很難讓每個同學都得到教練修正
目前教練是要把每個人的動作都練穩
所以
以後對練方式改變如下
星期一：先原地自拋自打(或別人幫你拋)50顆球 然後上場拉球熱身
會練一些篇體能和跑位的東西 練玩打PLAY
星期四：禁止拉球 OR 打PLAY! 給教練一個一個刁動作
沒輪到的人在旁邊自拋自打(或別人幫你拋)
其餘聽教練指示
我知道這樣很枯燥乏味
但是 基礎也只能這樣練 也希望大家能有這個觀念
進步速度也絕對比一直打PLAY或拉球快!!!!
最後再強調
隊練請推文簽到和請假!!!!!!
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