Re: [問題] 我又來問問題了.....- -"
※ 引述《onlyloveyou (淡藍色咖啡)》之銘言：
: 嗯~我的情況似乎有些改善了(?)
: 至少星期六團練時沒被高三學姊糾正...- -"
: 上星期六團練
: 學長已經開始教我們室外了
喔~那我們星期六回去他大概也會在吧..
: 感想是.....很累...
: 肩膀會酸痛@@(上樂器時)
: 降子是因為姿勢不對嗎??
阿?是團練後的酸痛 還是原本就會酸痛
團練後的酸痛是一定會的啦XDDD
那就是有認真在練、乖乖被操的最好證明阿:P
: 今天中午聽學姊跟我們說
: 我們小號是裡面耐力最差的.....
這樣很糟糕ㄋㄟ~
小號是銅管裡面最輕的 你們要想想還有很多人比你們還要辛苦
她們都撐的住了 自己怎麼可以掉下來
就算他們號口掉下來 自己也不能掉下來
: 站沒多久手就開始"抖~抖~抖"
: 我想....真的是因為耐力太差˙訓練不夠吧..
: 所以從今天開始~
: 中午改在樂器室前拿著小號練(立正)
: 站3分鐘還可以
: 站5分鐘時,到最後1分鐘就有點不行了...
: 手臂就開始酸~@@
: 這樣算正常嗎?(姿勢)
OK啦
你們才剛開始練阿~~
不過一套全表演至少有8~10分鐘喔 所以那是最低標準XD
不用緊張啦 耐力這種東西練久就有了:P 加油加油~
: 最大的問題果然還是耐力&臂力吧...
: 學姊還說
: 要我們回家開始練伏地挺身
: 不能彎膝...
: 那.....不會做怎麼辦啊~~~~(心中吶喊)
: 我的手好像始終都彎不下去.....><
ㄟ都...
手臂彎不下去阿@@" 那你先試試看從地上把身體推起來
真的不行就先練膝蓋著地的吧 練一段時間手臂較有力氣了再換普通的
: 唉唉~
: 多多練習應該就可以了吧?
沒錯阿~多多練習 多多被操就好了XD
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