Re: 大學生的身體欠康...
※ 引述《squint (一起去巴黎..好聽..好難.)》之銘言：
: 我最近生了一場很久的小病
: 以前生病都是很嚴重
: 可是三天就好了
: 這次不嚴重
: 只是打噴嚏.克嗽.流鼻涕
: 完全沒發燒或是頭痛或是喉嚨痛或是拉肚子
: 我覺得都是因為大學的操場離我系館太遠
: 都不能像以前報顆球就衝去打
以前超有活力說
: 而且
: 也沒有體育服
: 可以換著穿
: 而且阿
: 我住宿
: 學校附近都沒有水果攤
我多吃家裡帶的 不然就是室友的
有時會自己去買
: 只有餐廳裡賣切好的
:
: 大家是不是也都沒運動
: 身體不好呢??
: 有沒有好方法阿?
我狂運動 一星期練球3天 其中兩天要跑2000公尺一天再加上操體能
很累說
多喝熱水 有用喔 一直喝一直跑廁所
不要太常熬夜 一定要睡到8小時喔（盡量） 中午有空就睡個午覺
我都降說 很少生病 只是過敏的毛病好不了...
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