Re: 明天六點信義國中
※ 引述《kevin5 (妳到底在哪阿)》之銘言：
: 標題: Re: 明天六點信義國中
: 時間: Sat Jul 28 23:26:22 2007
:
: ※ 引述《Jkmg ()》之銘言：
: 去安森才是上策
哈 其實去信義打也不錯阿 也有年輕人的對手 重點是學弟有很多打全場的機會
這在學校是比較缺乏的
: 練單打 防守
嗯 我們系籃的動作真的滿少的 平常在三打或是play的時候 可以多嘗試依些不習慣的動
作 當然基本動作是要在廠下自己練低 防守的話跟體能有很大的關係 所以做操一下吧
: 不過要有被電的準備
: 多重訓(2~3) 多跑步
: 睡前做扶立挺身 仰臥起坐
: 自己要練投(是那種接到球馬上投的)
練投的話還可以多練幾種
踏左步->投 踏右步->投
再搭配個球從右方拿起來 或左方拿起來..
(因為從中間直接拿起來很容易被剝掉)
XD這是我自己的心得啦
: 一個月後一定會進步
: 我現在幾乎沒有練球了
: 希望可以在回去跟你們打球時可以看到你們的進步
: 偉哲 豬隻應該是進步最多的
同意
: 阿泰也在美國認真練球喔(他說他便更大支了)
好猛喔
: 基本上豬隻問小雲明年打不打(怎麼不問我?靠腰)
XD
: 小雲怎麼想我是不知道
: 就我而言 如果我們要打也要你們進步才行
: 冠軍是我們這些老人唯一想的
: 沒有你們的進步是不可能的
: 最近看到你們的發文 覺得有心的人還是很多
: 我還記得大一大二的台大盃是怎麼輸的
: 那時候系籃的氣氛不好(很感謝小雲的努力，讓現在的你們有好一點的氣氛)
: 大二，在看冠軍賽時，我跟小雲說
: 明年我們當家，我一定要在這打決賽
: 我們很努力
: 我每天做扶立挺身 重訓 晚上練投 週末安森
我知道你還有特別的項目(謎)
: 我都這麼努力了 我想原本基礎不夠的你們要更加倍吧
(KEVIN OS:幹 我天才都那麼努力 妳們這群死老百姓怎嚜能不努力)
: 土木系最大的問題在於
: 不練球 不認真 真正想打球的人太少 嘴泡太多 自以為強
好險我知道自己很弱
: 結果到最後可以上場的人不過六七個
: 對道強隊累都累死了 換人又不放心
: 目前不算老人 我覺得可以再場上的不過三到四個
: 要加把境
勁
: 大家加油吧
: 我第一次在板上打這麼多嘴砲話耶
就甘心內
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 59.124.3.16
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.221.82
推
07/30 13:36, , 1F
07/30 13:36, 1F
討論串 (同標題文章)